Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima

Gamifikacija omogućena

Ujedinjeni Arapski Emirati

Žensko

Cool godine

Broj godina od kad se korisnica rodila, ups, registrirala na Coolinarici

Moji recepti su omiljeni

Broj ljudi koji su dodali recepte ove korisnice u omiljene

S ovim si receptom ušla u najboljih 10% recepata na Coolinarici! Vjerojatno se radi o tvom jelu s potpisom, tajnom oružju koje čuvaš za slučaj kada treba zadiviti prijatelje. Probaj dosegnuti najboljih 5%.

Ponosna vlasnica (barem jednog) recepta koji je osvojio Cool score 90+

Moji recepti su isprobani

Broj ljudi koji ne samo da su pripremili recepte ovog korisnika, nego su ih pofotkali i uploadali na Coolinariku

Čestitamo, tvoj je recept danas najbolji na Coolinarici! Baš nam je drago da si postala zvijezda na jedan dan jer znamo da iza toga stoji ozbiljan trud i talent. Sada samo ponovi ovaj uspjeh. Vjeruj nam, može se!

Recept dana

Receptopisac

Često svratim

Korisnik se ulogirao na Coolinariku svaki dan, više dana za redom

Fotka dnevno

Korisnik je objavio fotografiju, više dana za redom

Što god da si skuhala - upalilo je. Ovaj je recept bolji od 80% svih ostalih recepata na Coolinarici. Je li to sjajno? Jest. Možeš li ti to i puno bolje? O da.

Ponosna vlasnica (barem jednog) recepta koji je osvojio Cool score 80+

Fotografkinja

Fotograf

Prate me

Broj ljudi koji su odlučili pratiti aktivnosti ovog korisnika

Kuham i fotkam

Pripremio si recepte drugih korisnika, snimio fotke i objavio ih na Coolinarici. Nisi ni svjestan koliko si usrećio autore tih recepata

Bravo! Uploadajući sliku avatara dodala si mesa svome profilu i postala stvarna i u virtualnom svijetu!

Imam avatar

Korisnica/korisnik je uploadala/o profilnu sliku (avatar)

Mogućnost da ti nudimo personaliziran sadržaj sada je pametno iskorištena! Servirat ćemo ti točno ono što voliš, baš onda kad ti treba. Uživaj! Usto još dobiješ badge i titulu.

Znam sve o tebi

I dat ćemo sve od sebe da te obaspemo sadržajem koji sasvim odgovara tvojim potrebama. U znak zahvale dodjeljujemo ti trofej "Znamo se"! :)

Dobra odluka! Sada te znamo točno oslovljavati, a i drugima će biti lakše izdvojiti te iz mase.

Znamo se

Sada napokon možemo reći da se poznajemo. Želimo ti ugodan boravak na Coolinarici i veselimo se druženju uz kuhanje!

Spominjanje

Ukupan broj spominjanja koje je ovaj korisnik ostvario

Izgleda da je ovo nešto za prste polizati, jer upravo si nadmašila 95% svih ostalih recepata. Nemamo ti što savjetovati jer očito znaš što radiš, no elitno te društvo čeka na 99%, stoga kuhaču u ruke i baci se na posao.

Ponosna vlasnica (barem jednog) recepta koji je osvojio Cool score 95+

Recepte koji su bolji od ovog mogli bismo izbrojati na prste! Pa dobro, što još trebaš napraviti da bi došla do rezultata 100? Ne znamo, ali kad si tako blizu ne vjerujemo da ćeš odustati. Ovo je izvrstan rezultat, bravo bravo klap klap!

Ponosna vlasnica (barem jednog) recepta koji je osvojio Cool score 99+

Crème de la crème, bolje ne može. Ovaj je recept među najboljima na Coolinarici. Bez obzira na to da li ti se posrećilo ili si jednostavno sjajna kuharica, čestitamo ti od srca na ovom postignuću! Najfinija si.

Stotka!

back

Vlasnik recepta koji je ušao među 1% najboljih na Coolinarici

Kad se sa srcem kuha, kuha se s Podravkom! Objavila si 10 recepata s Podravka proizvodima i to je bila izvrsna ideja! Vole te korisnici jer su tvoja jela odmah ukusnija, voli te i Coolinarika. I još si uz svoj nadimak dobila cool titulu. Vaša ekselencijo, dobar tek.

Podravka ambasadorica

Korisnik je objavio 10 recepata s Podravka proizvodima

Podravka ambasador/ica

S Lino ladom teško možeš pogriješiti. Vidimo da si to i sama shvatila jer imaš već 10 objavljenih recepata sa svojom omiljenom namirnicom. Samo ti objavljuj torte i slastice, ukusni su i meso i riba i povrće, ali kuhare koji se bave desertima ipak svi najviše vole!

Linoljupka

Korisnik je objavio 10 recepata s Linoladom

Linoljubac

Čestitamo, tvoja je fotografija danas najbolja na Coolinarici! Baš nam je drago da si postala zvijezda na jedan dan jer znamo da iza toga stoji ozbiljan trud i talent. Sada samo ponovi ovaj uspjeh. Vjeruj nam, može se!

Fotka dana

Moja fotografija proglašena je fotografijom dana

Znatiželjna korisnice, hvala ti što si se prijavila na newsletter! Od sada će novosti redovito putovati prema tebi. Opaši se pregačom i kreni čitati, biti će tu zanimljivih stvari!

Prijavila sam se na newsletter

Prijavio sam se na newsletter

Svako jutro jedan recept...

Korisnik je objavio jedan recept dnevno, više dana za redom

Uredništvo Coolinarike daruje ti titulu Cool Chefa! Ovo je čast koju dodjeljujemo samo jednom mjesečno, i to osobito maštovitim, vrijednim i zanimljivim kuharicama i kuharima! S ponosom ju istakni uz svoj profil jer Cool Chefova nema puno. I navikni se na sljedeće: kada ti nešto objaviš, svi će naćuliti uši. Bravo!

Cool Chef

front

Moje coolerice

Broj Coolerica koje je kreirao ovaj korisnik/korisnica

Coolerice

Pišem

veganski rizoto od bundeve

pečena bundeva, obavezan sastojak moje kuhinje by DubaiSkorpija zgodna na razne načine, pečena bundeva je kod mene obavezan deo jesenje kuhinje 

<para>zgodna na razne načine, pečena bundeva je kod mene obavezan deo jesenje kuhinje</para>

pečena bundeva, obavezan sastojak moje kuhinje by DubaiSkorpija

Obrok salata sa bundevom i kinoom Bundeva se u mom rodnom kraju koristi uglavnom u slatkim jelima, ali meni baš paše u slanim varijantama.  Iseckam je na kockice, posolim, malo suvih začina i maslinovog ulja i lepo ispečem u rerni... i onda mašti na volju - da li u neku lepu čorbu, ili kao sastojak za veganske pljeskavice ili nekad ovako jednostavno u salatu... Uz kinou, brokoli i sveži paradajz, lagano, ukusno, zasitno i super zdravo!  sirove kinoe ( quinoa) sirove bundeve (ili 2 šolje pečene bundeve) brokoli svežeg paradajza (rajčice) seme bundeve (ili suncokreta) suvi začini (origano, timijan i sl.) aleve paprike sirćeta ili limunovog soka suvi začini (origano, timijan i sl.) bundevu iseći na manje kockice da bi se što pre ispekla (cirka 1cm x 1cm), posoliti, staviti začine i alevu papriku, promešati, malo pouljiti i ispeći u rerni na 200c  na 15-20 minuta (dok ne omekša).  Komentar: ja obično ispečem veću količinu bundeve, i onda od nje napravim nekoliko različitih ručkova, čisto da bi uštedela vreme.  Pored ove salate, omiljeni su mi trenutno još dva recepta od bundeve, i svi su dovoljno različiti da ne osetite da su od istog sastojka.- čorba (gusta juha, isto veganska): https://www.coolinarika.com/recept/corba-od-pecene-bundeve-i-slatkog-krompira/- veganske pljeskavice od bundeve (recept stiže uskoro) Dok se bundeva peče, skuvati kinou: dobro je isperete nekoliko puta, i kuvate u razmeri 1 šolja kinoe na 1.5 šolja vode da vri polagano poklopljeno 15ak minuta dok većina vode ne upije. Onda je sklonite sa ringle, promešate viljuškom i ostavite polopljeno još 5 minuta da upije ostatak vode). Kinoa je po meni ukusnija ako na početku kuvanja dodate malo soli, 1 kašiku sušenih začina i 1 kašiku sirćeta ili limunovog soka, ali nije neophodno.  Dok se kinoa kuva, a bundeva peče, problanširajte brokoli, i iseckajte paradajz na kockice.  kada je sve pečeno/skuvano, promešajte sve zajedno: kinoa, bundeva, brokoli, semenke od bundeve/suncokreta i seckani paradajz.Nema potrebe za salatnim prelivom, salata je lepa sama po sebi.Prijatno!  

Obrok salata sa bundevom i kinoom

Obrok salata sa bundevom i kinoom by DubaiSkorpija 
      http://www.coolinarika.com/preview/recept/obrok-salata-sa-bundevom-i-kinoom/
     

<para>
      <ulink url="http://www.coolinarika.com/preview/recept/obrok-salata-sa-bundevom-i-kinoom/">http://www.coolinarika.com/preview/recept/obrok-salata-sa-bundevom-i-kinoom/</ulink>
    </para>

Obrok salata sa bundevom i kinoom by DubaiSkorpija

obrok salata sa bundevom i kinoom 
      http://www.coolinarika.com/recept/obrok-salata-sa-bundevom-i-kinoom/
     

<para>
      <ulink url="http://www.coolinarika.com/recept/obrok-salata-sa-bundevom-i-kinoom/">http://www.coolinarika.com/recept/obrok-salata-sa-bundevom-i-kinoom/</ulink>
    </para>

obrok salata sa bundevom i kinoom

Energetske kuglice od oraha, urmi i suvog groždja (vegan, posno) Potpuno zdrave, bez šećera, masti, mleka,  ove kuglice su mi novi hit- uvek ih imam u frižideru... pa kad mi se prijede nešto slatko, uzmem bez griže savesti... znam da je sve prirodno i dobro za mene, a uz to i super ukusno i čista energija! Za one koje to prate, kuglice su i vegan i posne i raw (sirove).  Mogu se uvaljati u orahe i staviti u korpice (kao na slici), ali pošteno ja ih drzim u krajnje ne-glamuroznoj plastičnoj kutiji u frižideru, i kad mi se jede nesto slatko ja samo "maznem" neku :) mlevenih oraha (ili lešnika) seckanih oraha (ili lešnika) suvog grožđa datulja (urme)  kakao praha Cimeta mljevenog Podravka  ruma malo mlevenih oraha ili kokosa u blenderu (secku), stavite 1/2 kolicine suvog groždja-groždjica (50gr), urme (datulje), mlevene orahe, kakao i cimet i sve dobro umešati. Smesa će biti jako gusta, prosto se napravi čvrsta velika lopta - to je ok!  u tu smesu dodati seckane orahe i ostatak suvog groždja (koje možete unapred potopiti u malo ruma), umešati i rukama valjati kuglice. Kuglice možete uvaljati u još malo mlevenih oraha ili kokosa ili kakaoa radi dekoracije. Stavite u fružider i uživajte u ovom slatkišu bez griže savesti!  

Energetske kuglice od oraha, urmi i suvog groždja (vegan, posno)

Energetske kuglice od oraha, urmi i suvog groždja by DubaiSkorpija 
      http://www.coolinarika.com/recept/energetske-kuglice-od-oraha-urmi-i-suvog-grozdja-vegan-posno/
     

<para>
      <ulink url="http://www.coolinarika.com/recept/energetske-kuglice-od-oraha-urmi-i-suvog-grozdja-vegan-posno/">http://www.coolinarika.com/recept/energetske-kuglice-od-oraha-urmi-i-suvog-grozdja-vegan-posno/</ulink>
    </para>

Energetske kuglice od oraha, urmi i suvog groždja by DubaiSkorpija

Energetske kuglice od oraha, urmi i suvog groždja  By DubaiSkorpija 
      http://www.coolinarika.com/recept/energetske-kuglice-od-oraha-urmi-i-suvog-grozdja-vegan-posno/
     

Energetske kuglice od oraha, urmi i suvog groždja  By DubaiSkorpija

Ne-tako-obični pasulj za 30 minuta (vegan, posno) by DubaiSkorpija Ne-tako-obični pasulj u varijanti za nošenje za posao, uz malo pirinča i brokolija je pravi super ukusni obrok http://www.coolinarika.com/recept/ne-tako-obicni-pasulj-za-30-minuta-vegan-posno/ 

<para>Ne-tako-obični pasulj u varijanti za nošenje za posao, uz malo pirinča i brokolija je pravi super ukusni obrok http://www.coolinarika.com/recept/ne-tako-obicni-pasulj-za-30-minuta-vegan-posno/</para>

Ne-tako-obični pasulj za 30 minuta (vegan, posno) by DubaiSkorpija

Ne-tako-obični pasulj za 30 minuta (vegan, posno) by DubaiSkorpija Ne-tako-obični pasulj u varijanti za mog muža mesoljupca - uz obaveznu šniclu, da mu bude lakše što mu je žena povrćkoljubac, pa čak i pasulj pravi bez mesa!! ? Recept: http://www.coolinarika.com/recept/ne-tako-obicni-pasulj-za-30-minuta-vegan-posno/ 

<para>Ne-tako-obični pasulj u varijanti za mog muža mesoljupca - uz obaveznu šniclu, da mu bude lakše što mu je žena povrćkoljubac, pa čak i pasulj pravi bez mesa!! ?</para><para> Recept: <ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/ne-tako-obicni-pasulj-za-30-minuta-vegan-posno/">http://www.coolinarika.com/recept/ne-tako-obicni-pasulj-za-30-minuta-vegan-posno/</ulink></para>

Ne-tako-obični pasulj za 30 minuta (vegan, posno) Najjednostavniji, a najukusniji pasulj (grah)! Šta ga čini ne-tako-običnim? Pa dva magična sastojka - sušeni paradajz (rajčica) i kikiriki puter! Znam, ne ide to u (običan) pasulj, ali ovo je ne-tako-običan pasulj! :) I  paše, da ne poverujete! Probajte, nećete zažaliti! Uz sjajan ukus, priprema ne može biti lakša! Sve zajedno gotovo za pola sata, skoro da i nema pripreme, a ukus je zaista bogat i kremast! Ovo se odlično pravi dan ili dva unapred, može i da se smrzne. Mi ga najviše volimo sa kuvanih pirinčom, ali može i samo sa hlebom. Po nama, najbolje se slaže kupus salata, a mislim da bi mogla i grčka- šopska ako volite/jedete sir.  skuvanog pasulja (beli ili neki drugi) (ili 250 gr suvog pasulja) Pelata Podravka (400 g) (ili 6-8 svežih paradajza) sušenog paradajza  (ocedjenjog od ulja) (otprilike 1 teglica) kikiriki maslaca (ili tahinija, putera od badema, indijskog oraha i sl.) crna luka belog luka (ili u prahu) ulje, sol, biber  aleve paprike  ljute aleve paprike (po želji) (ili sveža ljuta paprika - po želji) voda po potrebi Crni luk iseckati što sitnije i propržiti na ulju.   U izdinstan luk, dodati ostale sastojke: pasulja (ocediti od vode), pelat, sitno iseckan sušen paradajz, sitno iseckan beli luk, kikiriki puter, alevu papriku, ljutu papriku po želji i  oko 1 šolje vode. Promešati, posoliti i pobiberiti.  Dinstati  oko 20ak minuta na srednjoj temperaturi (u početku malo mešati dok se kikiriki puter ne istopi). I gotovo!! Predkorak: ukoliko više volite da koristite suvi pasulj, potopite ga preko noći i skuvajte kao za salatu. Trebaće vam oko 250 gr suvog pasulja.  

Ne-tako-obični pasulj za 30 minuta (vegan, posno)

Ne-tako-obični pasulj za 30 minuta (vegan, posno) by DubaiSkorpija recept: http://www.coolinarika.com/recept/ne-tako-obicni-pasulj-za-30-minuta-vegan-posno/ 

<para>recept: <ulink url="http://www.coolinarika.com/recept/ne-tako-obicni-pasulj-za-30-minuta-vegan-posno/">http://www.coolinarika.com/recept/ne-tako-obicni-pasulj-za-30-minuta-vegan-posno/</ulink></para>

Kinoa pljeskavice (polpete) - vegan, posno 
      http://www.coolinarika.com/recept/kinoa-pljeskavice-poplete-vegan-posno/
     

<para>
      <ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/kinoa-pljeskavice-poplete-vegan-posno/">http://www.coolinarika.com/recept/kinoa-pljeskavice-poplete-vegan-posno/</ulink>
    </para>

Kinoa pljeskavice (polpete) - vegan, posno

Prehrambreni kvasac (nutritional yeast) Sastojak za divni veganski sos: http://www.coolinarika.com/recept/vegan-a-la-karbonara-sos-na-bazi-karfiola-posno/ 

<para>Sastojak za divni veganski sos:</para><para> <ulink url="http://www.coolinarika.com/recept/vegan-a-la-karbonara-sos-na-bazi-karfiola-posno/">http://www.coolinarika.com/recept/vegan-a-la-karbonara-sos-na-bazi-karfiola-posno/</ulink></para>

Prehrambreni kvasac (nutritional yeast)

Vegan "a la karbonara" sos na bazi karfiola (posno) divni, kremasti, a potpuno veganski i posni sos za testenine... Sos bez mleka, jaja... samo povrće u svojoj magiji - karfiol (cvjetača)! 1 šolja = 250 ml (ili 1 cup) karfiol (cvjetača) beli luk nezaslađeno badem mleko (ili neko drugo biljno mleko) prehrambeni kvasac u prahu (nutritional yeast) 4 kasike izrendanog parmezan sira  ukoliko ne pratite vegan ishranu limun so sveže mleveni biber maslinovo ulje testenine (bezglutenske ako želite) karfiol (cvjetaču) iseckate na manje komadice i skuvati u slanoj vodi.  u međuvremenu propržite blago na tihoj vatri sitno iseckanog  2 čena belog luka.  u blenderu dobro usitnite kuvani karfiol, beli luk, limunov sok, prehrambreni kvasac (ili parmezan), badem mleko, so, biber, dok ne postane sos. Dodajte jos malo mleka ako treba da dobijete pravu gustinu. *ako niste sigurni šta je prehrambeni kvasac (nutritional yeast) pogledajte sliku. U Srbiji se kupuje u biošpajzu i drugim prodavnicama zdrave hrane.  pomesate sos sa spagetima, i uzivajte! 

Vegan "a la karbonara" sos na bazi karfiola (posno)

Vegan "a la karbonara" sos na bazi karfiola (posno) 
      http://www.coolinarika.com/recept/vegan-a-la-karbonara-sos-na-bazi-karfiola-posno/
     

<para>
      <ulink url="http://www.coolinarika.com/recept/vegan-a-la-karbonara-sos-na-bazi-karfiola-posno/">http://www.coolinarika.com/recept/vegan-a-la-karbonara-sos-na-bazi-karfiola-posno/</ulink>
    </para>

Čoko banana kolač sa kokos šlagom (vegan, posno) i opet kod mene na repertoaru - ultra brzo a jednostavno, ovo mi uvek padne na um kad pomislim šta da pravim sa ovim silnim super zrelim bananama ? Čoko banana kolač sa kokos šlagom (vegan, posno) http://www.coolinarika.com/recept/coko-banana-kolac-sa-kokos-slagom-vegan-posno/ 

<para>i opet kod mene na repertoaru - ultra brzo a jednostavno, ovo mi uvek padne na um kad pomislim šta da pravim sa ovim silnim super zrelim bananama ? Čoko banana kolač sa kokos šlagom (vegan, posno) <ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/coko-banana-kolac-sa-kokos-slagom-vegan-posno/">http://www.coolinarika.com/recept/coko-banana-kolac-sa-kokos-slagom-vegan-posno/</ulink></para>

Čoko banana kolač sa kokos šlagom (vegan, posno)

Čoko banana kolač sa kokos šlagom (vegan, posno) Šta praviti slatko, a prilično zdravo, a super ukusno kad imate viška banana... E ja pravim skoro uvek ovo: Čoko banana kolač sa kokos šlagom
  http://www.coolinarika.com/recept/coko-banana-kolac-sa-kokos-slagom-vegan-posno/
 

<para>Šta praviti slatko, a prilično zdravo, a super ukusno kad imate viška banana... E ja pravim skoro uvek ovo: Čoko banana kolač sa kokos šlagom</para><para>
  <ulink url="http://www.coolinarika.com/recept/coko-banana-kolac-sa-kokos-slagom-vegan-posno/">http://www.coolinarika.com/recept/coko-banana-kolac-sa-kokos-slagom-vegan-posno/</ulink>
</para>

Povrćna shepard pie - današnja verzija sa pireom od batata i krompira tako, mi opet ručamo ovu vegetarijansku verziju čuvenog engleskog jela Shepard pie. Estetika nije jača strana ovom jelu, ali je zato jakooo ukusno! Ovaj put je pire bio od batata i krompira http://www.coolinarika.com/recept/povrcna-shepards-pie/ 

<para>tako, mi opet ručamo ovu vegetarijansku verziju čuvenog engleskog jela Shepard pie. Estetika nije jača strana ovom jelu, ali je zato jakooo ukusno! Ovaj put je pire bio od batata i krompira <ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/povrcna-shepards-pie/">http://www.coolinarika.com/recept/povrcna-shepards-pie/</ulink></para>

Povrćna shepard pie - današnja verzija sa pireom od batata i krompira

naopačke konzerva kokos mleka za 4 u 1 brzi voćni puding od čia semena 
      http://www.coolinarika.com/recept/4-u-1-brzi-vocni-puding-od-cia-semena/
     

<para>
      <ulink url="http://www.coolinarika.com/recept/4-u-1-brzi-vocni-puding-od-cia-semena/">http://www.coolinarika.com/recept/4-u-1-brzi-vocni-puding-od-cia-semena/</ulink>
    </para>

naopačke konzerva kokos mleka za 4 u 1 brzi voćni puding od čia semena

4 u 1 brzi voćni puding od čia semena Super varijacija voćnog pudinga (na osnovu čokoladnog koji sam već objavila).  Po meni ovaj još bolji, ali moguće je da je zato što je novi :) I što mi se jelo danas neki tako laganiji voćni desert. Za one koji to prate, ova poslastica je i raw (sirova), i posna i vegan. I bez šećera.  4 u 1! :)Za one koji ne znaju, čia seme je jako zdravo, bez glutena, antioksidans, odličan izvor kalcijuma i omega 3 masnih kiselina. A u ovom slučaju jako ukusna poslastica u brzom i kremastom pudingu. Ultra lagano za napraviti,  bez kuvanja, samo pomešate sve sastojke i ostavite 2-3 sata u frižideru čia seme kokosovo mleko ili 3/4 šolje badem ili običnog mleka pire od jabuka (ili drugo voće ili čak džem po želji) vanil paste (ili 1 kesica vanil šećera) med ili javorov sirup Ukoliko nemate kokosovo mleko pri ruci, odvojite 3/4 šolje badem mleka, ili već nekog drugog mleka po želji (za puding) - i preskocite korake 2 i 3.  konzervu kokosovog mleka koji je bila preko noći u frižideru, okrenite naopako (kao na slici - da stoji na glavi :) ) i otvorite je tako.  Vodu odlijete u šolju i ostavite (to ćemo iskoristiti za puding), a na dnu vam ostane gusta smesa od kokosovog mleka koja izgleda skoro margarin (od toga ćemo napraviti šlag). umešajte sve sastojke u činiji (kokos vodu, čia seme, voće, vanilu) , i ostavite da odstoji 2-3 sata u frižideru. Kada se ohladi prebacite u manje činijice (mozete da stavite na dno malo vocnog pirea da lepo izgleda u prozirnim cinijama) i ukrasite sa šlagom od kokosovog mleka (ili običnih šlagom ako ne izbegavate mleko kao ja) N.B. Ja sam koristila pire od jabuka, ali vi možete šta imate od voća po želji (šaku malina ili borovnica, šljive, banane, šta vam je pri ruci). Ili čak malo džema ako nemate svežeg voća.Ukoliko je neko malo tvrdje voće koje se neće lako izmeša viljuškom, ubacite ga u blender da ga malo propasirate.  I dodajte malo meda ili javorovog šećera ako je voće jako kiselo.  Za čokoljupce, čokoladna varijanta ovog pudinga je na: https://www.coolinarika.com/recept/zdravi-brzi-cia-puding-od-cokolade-vegan-posno-raw/ 

4 u 1 brzi voćni puding od čia semena

4 u 1 brzi voćni puding od čia semena 
      http://www.coolinarika.com/recept/4-u-1-brzi-vocni-puding-od-cia-semena/
     

<para>
      <ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/4-u-1-brzi-vocni-puding-od-cia-semena/">http://www.coolinarika.com/recept/4-u-1-brzi-vocni-puding-od-cia-semena/</ulink>
    </para>

4 u 1 brzi voćni puding od čia semena 4 u 1 brzi voćni puding od čia semena
  http://www.coolinarika.com/recept/4-u-1-brzi-vocni-puding-od-cia-semena/
 

<para>4 u 1 brzi voćni puding od čia semena</para><para>
  <ulink url="https://www.coolinarika.com/recept/4-u-1-brzi-vocni-puding-od-cia-semena/">http://www.coolinarika.com/recept/4-u-1-brzi-vocni-puding-od-cia-semena/</ulink>
</para>

Zdravi brzi čia puding od čokolade (vegan, posno, raw) Čia seme je jako zdravo, bez glutena, antioksidans, odličan izvor kalcijuma i omega 3 masnih kiselina. A u ovom slučaju jako ukusna poslastica u brzom i kremastom pudingu. Ultra lagano za napraviti,  bez kuvanja, samo pomešate sve sastojke i ostavite 2-3 sata u frižideru. Ako ne volite rogač, slobodno zamenite kakaom, ali dodajte malo više meda jer je kakao gorči nego rogač. Za čokoljupce, probajte ovo kada vam dosadi  moja zdrava čokolada od rogača (mada ne znam kako je to uopšte moguće! :) https://www.coolinarika.com/recept/cokolada-od-rogaca-bez-secera/ mleko od badema (ili kokos vode koja ostane kad naspravite šlag od kokosovog mleka) čia seme kakao rogač ili još 1 kašika kakaoa ako ne volite rogač javor sirup ili meda ili šećera u prahu dodati 1 iseckanu bananu, malo izrendane čokolade itt Pomešajte sve sastojke, i ostavite da odstoji 2-3 sata u frižideru ili preko noći.  Pre nego što poslužite, ukoliko želite dodajte seckane banane, malo naribane čokolade, seckanih oraha... po želji. Kod mene je ovaj put bilo klot, samo čokolada :) 

Zdravi brzi čia puding od čokolade (vegan, posno, raw)

Zdravi brzi čia puding od čokolade (vegan) Zdravi brzi čia puding od čokolade (vegan, posno)
  http://www.coolinarika.com/recept/zdravi-brzi-cia-puding-od-cokolade-vegan-posno/
 

<para>Zdravi brzi čia puding od čokolade (vegan, posno)</para><para>
  <ulink url="http://www.coolinarika.com/recept/zdravi-brzi-cia-puding-od-cokolade-vegan-posno/">http://www.coolinarika.com/recept/zdravi-brzi-cia-puding-od-cokolade-vegan-posno/</ulink>
</para>

Zdravi brzi čia puding od čokolade (vegan)

Čoko koko brownies (vegan, posni) Kolač bez ulja, šećera, brašna, mleka i jaja??? Kako je to uopšte moguće? :) Može i da znate da je super! Uz pomoć magičnog pasulja (graha) :)  Zaista je baza ovog kolača kuvani pasulj, ali ne brinite, super ukusno i slatko, a i prilično lako da se napravi! banana vanila pasta (ili 2 kesice vanil šećera) javorov sirup (ili meda) skuvanog crvenog pasulja (graha), cca 340 gr kakao (40 gr) so seckani badem (100 gr) kokos (25 gr) čia semenke (po želji) kokos mleko vanila paste (ili 3 kesice vanil šećera) javorov sirup, med ili šećer Zagrejte rernu na 180c.  U blender umutite bananu, vanilu i javorov sirup, dok se ne sjedini. Dodajte ocedjen i opran skuvan pasulj (grah), kakao i so i umutite minut, dva dok se ne sjedini.  U tu smesu, dodajte kokos, seckane bademe (ili orahe ili nešto slično) i čia semenke. Umešajte ručno. pecite u zagrejanoj rerni na 180c 35 minuta (moj pleh je bio 20 x 30 cm).  Ohladjeno premažite sa šlagom od kokosovog mleka i uživajte!  

Čoko koko brownies (vegan, posni)

Čoko koko brownies (vegan, posni) Čoko koko brownies (vegan, posni) by DubaiSkorpija http://www.coolinarika.com/recept/coko-koko-brownies-vegan-posni/ 

<para>Čoko koko brownies (vegan, posni) by DubaiSkorpija <ulink url="http://www.coolinarika.com/recept/coko-koko-brownies-vegan-posni/">http://www.coolinarika.com/recept/coko-koko-brownies-vegan-posni/</ulink></para>

Kinoa pljeskavice (polpete) - vegan, posno veganske pljeskavice, u divnoj kombinaciji kinoe, batata i spanaća. Super zdravo (peče se u rerni bez ulja), a preukusno i toplo, a i hladno. I ako niste neki ljubitelj kinoe, probajte, ovo vas može preobratiti (kao što je mene). Ukoliko vam batat (slatki krompir) nije pri ruci, zamenite ga za šargarepom (mrkvom). kuvane kinoe laneno seme (mleveno) ili 2 jaja da povežu smesu ovsene pahuljice (samlevene u brašno) ili drugog brašna po želji seckanog spanaća (ili zelja) rendanog batata (slatki krompir) ili rendane mrkve (šargarepe) sušeni paradajz (sitno iseckan) suncokretevo seme seckanog svežeg  bosiljka sitno seckani crni luk beli luk (češnjak) sitno iseckan susam paste (tahini) ili ulja ocat (sirće) origano so ljute paprike po želji Skuvajte kinou (dobro je isperete nekoliko puta, i kuvate u razmeri 1 šolja kinoe na 1.5 šolja vode da vri polagano  poklopljeno 15ak minuta dok većina vode ne upije. Onda je sklonite sa ringle, promešate viljuškom i ostavite polopljeno još 5 minuta da upije ostatak vode). Od 1 šolje sirove kinoe se dobije cca 2.5 šolje skuvane.  pomešajte 2 kašike mlevenog lanenog semena sa 6 kašika vode i ostavite da ostoji 5 minuta. Ta smesa služi da spoji poplete, možete koristiti 2 umućena jaja umesto toga.  pomešati sve sastojke zajedno i od njih oblikovati male poplete (pljeskavice).  smesa nije jako čvrsta u ovoj fazi (pogotovo kada iseckate kelj na krupno kao što sam ja - vidite sliku), ali nema veze, ukus je tu. :) nepečene polpete izgledaju ovako u plehu peći na peki papiru u rerni zagrejanoj na 200"c 15 ak minuta, i onda ih okrenuti na drugu stranu  i dopeći još 8-10 minuta. Ostavite da se ohlade makar 5 minuta.  

Kinoa pljeskavice (poplete) 
      http://www.coolinarika.com/preview/recept/kinoa-pljeskavice-poplete/
     

<para>
      <ulink url="https://www.coolinarika.com/preview/recept/kinoa-pljeskavice-poplete/">http://www.coolinarika.com/preview/recept/kinoa-pljeskavice-poplete/</ulink>
    </para>

Kinoa pljeskavice (poplete)

Kinoa pljeskavice (poplete) smesa nepecena smesa za: 
  http://www.coolinarika.com/preview/recept/kinoa-pljeskavice-poplete/
 

<para>nepecena smesa za: </para><para>
  <ulink url="http://www.coolinarika.com/preview/recept/kinoa-pljeskavice-poplete/">http://www.coolinarika.com/preview/recept/kinoa-pljeskavice-poplete/</ulink>
</para>

veganski rizoto od bundeve

pečena bundeva, obavezan sastojak moje kuhinje by DubaiSkorpija

Obrok salata sa bundevom i kinoom

Obrok salata sa bundevom i kinoom by DubaiSkorpija

obrok salata sa bundevom i kinoom

Energetske kuglice od oraha, urmi i suvog groždja (vegan, posno)

Energetske kuglice od oraha, urmi i suvog groždja by DubaiSkorpija

Energetske kuglice od oraha, urmi i suvog groždja By DubaiSkorpija

Ne-tako-obični pasulj za 30 minuta (vegan, posno) by DubaiSkorpija

Ne-tako-obični pasulj za 30 minuta (vegan, posno) by DubaiSkorpija

Ne-tako-obični pasulj za 30 minuta (vegan, posno)

Ne-tako-obični pasulj za 30 minuta (vegan, posno) by DubaiSkorpija

Kinoa pljeskavice (polpete) - vegan, posno

Prehrambreni kvasac (nutritional yeast)

Vegan "a la karbonara" sos na bazi karfiola (posno)

Vegan "a la karbonara" sos na bazi karfiola (posno)

Čoko banana kolač sa kokos šlagom (vegan, posno)

Čoko banana kolač sa kokos šlagom (vegan, posno)

Povrćna shepard pie - današnja verzija sa pireom od batata i krompira

naopačke konzerva kokos mleka za 4 u 1 brzi voćni puding od čia semena

4 u 1 brzi voćni puding od čia semena

4 u 1 brzi voćni puding od čia semena

4 u 1 brzi voćni puding od čia semena

Zdravi brzi čia puding od čokolade (vegan, posno, raw)

Zdravi brzi čia puding od čokolade (vegan)

Čoko koko brownies (vegan, posni)

Čoko koko brownies (vegan, posni)

Kinoa pljeskavice (polpete) - vegan, posno

Kinoa pljeskavice (poplete)

Kinoa pljeskavice (poplete) smesa

Težina pripreme

Grupa jela

Način pripreme