Moj profil

Dinstana riža s povrćem

30 minuta
211
Dinstana riža s povrćem

Ukusno jelo koje možete poslužiti kao prilog, ali i kao samostalan lagani obrok.
UN-dijetalci, evo prijedloga za škrobni dan.

Ukusno jelo koje možete poslužiti kao prilog, ali i kao samostalan lagani obrok.
UN-dijetalci, evo prijedloga za škrobni dan.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
1 čaša (2 dl) riže
1 manja glavica luka
1 srednja mrkva
1 manja paprika
pola čaše graška
pola čaše Žutih mahuna smrznutih Podravka
2 manje rajčice – može pelati
1 žlica Vegete
po potrebi soli i papra
malo peršina
malo maslaca
ILI umjesto povrća
1 vrećica 450 g smrznutog Ledo povrća Đuveč
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Priprema

1.

Pripremite povrće. Očistite i sitno nasjeckajte luk. Na manje komadiće narežite mrkvu, papriku i mahune, prepolovite rajčice, odmjerite grašak.

2.

Rastopite maslac u zdjeli. Na njemu popržite luk. Kad zažuti dodajte svo pripremljeno povrće i rižu. Promiješajte da svi sastojci “uhvate” masnoću.

3.

Dolijte 1 l vode, dodajte vegetu i kuhajte na laganoj vatri, povremeno miješajući, dok sva tekućina ne ukuha, dok riža ne bude mekana, ali na raskuhana. Po potrebi malo dosolite i popaprite. Pospite sjeckanim peršinom.

Posluživanje

Poslužite ovu šarenu rižu kao prilog uz dinstano ili pohano meso, ribu, ali i kao lagani samostalni obrok uz zdjelicu zelene salate s jogurt dresingom.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.