Moj profil

Cous-cous s povrćem

45 minuta
1.028
Cous-cous s povrćem

Budete li se ovako hranili, zasigurno ćete doživjeti stotu, a nesumnjivo i beskrajno uživati u lakoći i osebujnom okusu. Jelo dostojno i najsvečanije prigode, vrlo se jednostavno priprema.

Budete li se ovako hranili, zasigurno ćete doživjeti stotu, a nesumnjivo i beskrajno uživati u lakoći i osebujnom okusu. Jelo dostojno i najsvečanije prigode, vrlo se jednostavno priprema.

Sastojci

za
100 g luka
4 žlice sezamova ulja
2 češnja češnjaka
100 g mrkve
200 g tikvica
2 žličice Vegete
1 žličica narezane mente
250 g tofua

Priprema

1.

U većoj tavi na zagrijanom ulju popecite nasjeckani luk i češnjak. Dodajte mrkvu narezanu na kolutiće, podlijte s malo vode i kratko pirjajte.

2.

Zatim dodajte patlidžane i tikvice narezane na kockice, a paprike na rezance. Pospite Vegetom, mentom i pirjajte na laganoj vatri 10-ak minuta.

3.

Dodajte tofu narezan na kockice, cherry rajčice i nastavite pirjati još 10-ak minuta.

4.

Kus kus stavite u 300 ml kipuće, posoljene vode i poklopljeno ostavite 5 minuta. Kus kus vilicom promiješajte i dodajte povrću.

Posluživanje

Lagano promiješajte i poslužite.

Savjet

Lagano promiješajte i poslužite.

  • GLAVNA JELA(149)
  • Povrće -(39)
  • Cous cous(18)
  • KUS- KUS(15)
  • Prilozi(10)
  • Vegetarijanski recepti(7)
  • Prilog(6)
  • Jela od povrca(5)
  • Prilozi i variva(4)

30

kus kus je odličan zdrav rucak

Nije Vam ispalo tako zato što je slika profesionalna, pun google je te slike

Super recept :-)

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

SALATA OD TESTENINE I TUNJEVINE
SnezanaBG

SALATA OD TESTENINE I TUNJEVINE