Moj profil

Chia-tzatziki ubica slobodnih radikala;-)

5 minuta
20
Chia-tzatziki ubica slobodnih radikala;-)

Ovo je salata "vise u 1" ;-)Spoj tradicionalnog i modernog,ali nadasve zdravog...Ukusna prevencija;-)

Ovo je salata "vise u 1" ;-)Spoj tradicionalnog i modernog,ali nadasve zdravog...Ukusna prevencija;-)

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
1,2 mala paradajza "bivolje srce"
150 ml grckog jogurta
1 mali krastavac
2 sk chia semenki
soja sosa(po ukusu)
1 mali cen belog luka
samlevena golica za posipanje
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Iseckati povrce,dodati zacine,chia semenke,preliti soja sosom,grckim jogurtom,lanenim uljem,sve dobro izmesati i staviti u frizider da chia semenke stvore "pihtijastu" masu.

Posluživanje

Posuti samlevenim semenkama golice i posluziti kao samostalni obrok uz slane integralne galete ili klot;-)

  • Chia(1)
  • Salati(1)
  • Salate razne(1)
  • Salata(1)

3

Osvježavajuće za ove tople dane i prikladan način za upotrebu chia semena. Recepata za nju je jako malo, tako da ovaj toplo preporučujem.

Napravila, ali bez paradajza i soja sosa, jer sam na dopustu i toga nisam imala, ali je i bez toga super.pozzz

Drago mi je da vam se svidja😉I zdravo,i ukusno,i okrepljujuce...Da ne bude ona:Svaki Ciga svoga konja hvali😁,ali zaista je tako.Probajte i javite utiske😉

Eliksir za zdravlje, super! pozz

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

SARENA SALATA
kordilina5

SARENA SALATA