Evo jednog vrlo jednostavnog recepta za osobe koji ne podnose gluten.Od juna meseca sam izbacila sve ugljene hidrate iz ishrane (testa i peciva, slatkiše, kolače, voće). Koristim isključivo heljdu kao zamenu za peciva u kombinaciji sa semenkama kao što su lan, susam, golica... To sam uradila iz zdravstvenih razloga, i mogu reći da se odlično osećam, plus što sam izgubila 27kg telesne mase. Popravila krvnu sliku, šećer, kandidu i još mnogo ostalog. Nisam alergična na gluten, ali moram reći da je život bez njega mnogo bolji i zdravstveno kvalitetniji. Ovaj recept beležim zbog onih koji su ga tražili...
Evo jednog vrlo jednostavnog recepta za osobe koji ne podnose gluten.Od juna meseca sam izbacila sve ugljene hidrate iz ishrane (testa i peciva, slatkiše, kolače, voće). Koristim isključivo heljdu kao zamenu za peciva u kombinaciji sa semenkama kao što su lan, susam, golica... To sam uradila iz zdravstvenih razloga, i mogu reći da se odlično osećam, plus što sam izgubila 27kg telesne mase. Popravila krvnu sliku, šećer, kandidu i još mnogo ostalog. Nisam alergična na gluten, ali moram reći da je život bez njega mnogo bolji i zdravstveno kvalitetniji. Ovaj recept beležim zbog onih koji su ga tražili...
Sastojci
Priprema
Priprema:
Tikvice izrendisati na krupno rende. Posoliti i dobro ocediti. U drugoj posudi umutiti jaja , jogurt, ulje so, peršunovo lišće. Dodati brašno i prašak za pecivo, na kraju usuti oceđene tikvice. Sve dobro izmešati. Ostaviti desetak minuta, pa peći galete.
Dovoljno je samo prvu galetu namazati sa uljem, ostale ne morate.
Lagane su i mekane, mogu se lako saviti kao palačinke.
Ovako je ispalo drugima
Pogledaj sve fotke
:(Još nema komentara