Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima

Gamifikacija omogućena

Njemačka

Žensko

Jagnjetina sa povrcem

Burgeri od Hokaido tikve

Alfa Alfa klice

Pogača punjena lukom i crvenim paprikama

Mantije na Eminin način

Spätzle

<para>Vrlo je jednostavno i brzo uzgojiti ovu superzdravu hranu koju mozete koristiti u raznim salatama i na razne druge moguce nacine,uz namaze, u smoothie-ima i sl.. Ono sto mozete klijati :<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Orašasto voće:<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>badem, lješnjak, kikiriki</para><para><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Sjemenke:<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> lan, suncokret, sezam<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Mahunarke:<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> soja, slanutak, mung dal, grašak, leća</para><para><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Žitarice:<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> pšenica, kvinoja, hajdina, kamut, riža, kukuruz, zob, raž</para><para><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Povrće<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> brokula, kupus, mrkva, luk, špinat, salata, celer, kupus, repa, rotkvica</para><para>Nutritivna vrijednost klica :<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Vitamini<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> Sadržaj vitamina drastično se povećava tijekom klijanja. To osobito vrijedi za vitamine A, B, C i E. Vitaminski sadržaj nekih sjemenki, žitarica, mahunarki i orašastih plodova može narasti i 20 puta tijekom klijanja.<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Masne kiseline<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> Sadržaj esencijalnih masnih kiselina također buja pri klijanju. Većina ljudi ima manjak esencijalnih masnih kiselina. Redovito konzumiranje klica lako rješava taj problem.<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Vlakna<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> I sadržaj vlakana u mahunarkama, orašastim plodovima, raznim sjemenkama i žitaricama znatno se povećava klijanjem. Vlakna su najvažnija za probavu i mršavljenje, jer se vežu na masti i toksine u našem tijelu i olakšavaju njihovo odstranjivanje.<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Enzimi<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> U klicama može biti i do sto puta više enzima nego u svježem voću i povrću. Enzimi su posebne vrste bjelančevina koje djeluju kao katalizatori za sve tjelesne funkcije. Kvaliteta bjelančevina u mahunarkama, orašastim plodovima, sjemenkama i žitaricama poboljšava se onog trena kada prokliju.<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/><pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>Minerali<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/> Tijekom klijanja minerali se vežu za bjelančevine, što tijelu olakšava njihovu apsorpciju. To vrijedi i za alkalne minerale kao što su kalcij, magnezij, željezo, kalij i mangan. Zahvaljujući alkalnim mineralima klice alkaliziraju tijelo. Mnoge bolesti, uključujući rak, povezivane su s viškom kiselosti u tijelu.<pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/></para>

Klice (mješavina)

<para>Pastrmka,krompir salata i zeleni sok od psenicne trave iz domace radinosti . ?</para>

Rucak

Dagnje

Piletina sa gljivama

Ustipci sa crnim brasnom

Lepeza krompir iz rerne

Griz u mlijeku sa kakaom

Kada kolac napravi muz

<para>Njemacki rezanci (Spätzle)  sa gljivama : lisicarkama i sampinjonima .</para><para>Biber sos i ekstra ukusna salata ?</para><para>Mnjammm ??</para>

Kada veceru napravi muz

<para>Pripreme za sehur. <pio:linebreak xmlns:pio="https://web.burza.hr/xmlns/podravkaio/embed"/>??</para>

Pileci batci

Jagnjetina

Kupusnjaca

HALVA (Ramazan 2015.)

<para>Drugacije,jednostavno i ukusno ?</para>

Punjene tikvice i paprike

<para>Malo je reci da su krofne preukusne(mashaAllah :) ) . Vrlo jedostavno napraviti,odlucan recept i hvala Amri sto je podijelila sa nama :) .
Nisam punila jer nemam sprice za punjenje eurokremom,dzemom i slicno. Odlicne su i kada se samo pospu secerom u prahu . 
Tako sam i uradila,dok sam na druge stavila rastopljenu cokoladu. 
Neodoljivo </para>

Krofne po receptu od  AmraChurak

<para>Jednostavna za napraviti i jako ukusna .</para><para>Koristila sam gotove jufke ali malo drugacije od nasih iz Bosne (citaj: ne tako kvalitetne kao nase) . Pronasli smo u Njemackoj u jednom supermarketu . Poceli su i oni da proizvode ?</para>

Jabukovaca

<para>Umjesto feta sira , koristila Edamer jer mi je bio pri ruci :) .
Na kraju dodat jos persun . Sve ostalo , fantasticno :)</para>

Moje slike

Jagnjetina sa povrcem

Burgeri od Hokaido tikve

Alfa Alfa klice

Pogača punjena lukom i crvenim paprikama

Mantije na Eminin način

Spätzle

Spätzle

Klice (mješavina)

Rucak

Dagnje

Piletina sa gljivama

Ustipci sa crnim brasnom

Lepeza krompir iz rerne

Griz u mlijeku sa kakaom

Kada kolac napravi muz

Kada veceru napravi muz

Pileci batci

Jagnjetina

Kupusnjaca

HALVA (Ramazan 2015.)

Punjene tikvice i paprike

Punjene tikvice i paprike

Krofne po receptu od AmraChurak

Jabukovaca

Težina pripreme

Grupa jela

Način pripreme