Preskoči na glavni sadržaj

“Trio” popečci s umakom

24

Petak je nejedemo meso danas, iskoristila sam svašta nešta iz hladnjaka za dašnji ručak, evo što je ispalo…

Petak je nejedemo meso danas, iskoristila sam svašta nešta iz hladnjaka za dašnji ručak, evo što je ispalo…

Sastojci

za
za popečke od mrkve i brokule
1 bijeli mladi luk
1 zeleni feferon
300 g mrkve
300g brokule
300ml vode
1žlica vegete Natur
80g pšenične krupice
za popečke od krumpira
1 mladi bijeli luk
svježnjić peršinovog lišća
3 žlice brašna
1 mala žlica vegete Pikant
umak od vlasca
1 svežnjić vlasca
1 vrečica majoneze (oko 3 žlice)
1 mala žlica senfa
1 žlica limunova soka
180g jogurta

Priprema

1.

Obje vrste luka sitno izrežemo. Feferon očostimo i nasjeckamo.
Mrkvu ogulite i naribajte je sitno.
Brokulu samo prokuhajte u slanoj vodi ,ocijedite i nasjeckajte.
Na malo ulja kratko propirjajte luk i feferon.
U vodu umiješajte vegetu i time zalite propirjani luk.
Tada stavite krupicu i kuhajte na laganoj vatri dok se nezgusne oko 5 minuta.
Tada maknite s vatre i umiješajte jaje.
Smjesu podijelite na dva dijela.
U jednu stavite mrkvu i promiješajte.
U drugu stavite brokulu i promiješajte.
Stavite još malo vegete i papra.
Od svake smjese oblikujte osam popečaka i ispržite ih na ulju dok ne porumene.
Kad ih ispržite stavite na papirnatu salvetu da upije masnoću.

2.

Za popečke od krumpira

3.

skuhajte oguljeni krompir izrezan na kockice u vodi u koju ste dodali žlicu vegete.
Usitnite bijeli luk i peršin.
Krompir ocijedite i protisnite ga kao za pire.
Začinite ga i dodajte bijeli luk i peršin. Umiješajte jaje i malo pomalo umiješajte brašno, da se krompir zgusne.
Oblikujte popečke i ispržite ga na ulju.

4.

Umak od vlasca

5.

Za umak izmješajte majonezu s senfom, limunovim sokom i jogurtom, posolite, popaprite i dodajte sitno izrezani vlasac.

Posluživanje

Poslužite ih uz matovilec salatu, a ukusni su i topli i hladni…

:slika

4

Lijepi rucak ispao!!!

i meni je prijalo, samo mojim mesoljubcima, kao dobro je ,a gdje je nešto konkretno…

fino ti je ovo...... moguli na ručak :):) a to je bilo jučer!!!!:)))) možda idući neki petak:))).... SUPER ti je ovo

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)