Sve je pocelo odlaskom kod nutricioniste koji je naravno prepisao dijetu sa malo kalorija i puno zdrav hrane:) Posto sam VELIKI gurman odmah sam pocela da smisljam recepte koji se uklapaju u dobijenu listu, a jako su ukusni. Ovo je jedan od prvih:)
Sve je pocelo odlaskom kod nutricioniste koji je naravno prepisao dijetu sa malo kalorija i puno zdrav hrane:) Posto sam VELIKI gurman odmah sam pocela da smisljam recepte koji se uklapaju u dobijenu listu, a jako su ukusni. Ovo je jedan od prvih:)
Sastojci
Priprema
Ovo je jakooo jednostavno sve ubacite u blender ili secka i mesate dok ne postane glatka masa. Zagrejete teflonski tiganj vadite kasickom cuftice malo ih spljostite i lepo zapecete sa obe strane i to je to.
Ovo jelo ima oko 400 kalorija i pogodno je za dijete sa malim unosom kalorija , a ukusno je.
Posluživanje
Sluziti uz puno salate po izboru. Ja navise volim nariban kupus, sargarepu i cveklu zacinjenu solju, malo maslinovog ulja i limunov sok. Kao umak mozete pomesati nemasnu pavlaku sa malo senfa i limunovog soka.
Kako je tebi ispao recept?
1