Moj profil

Zapecene rol tikvice sa mljevenim mesom

60 minuta
94
Zapecene rol tikvice sa mljevenim mesom

Fantasticna "pita" slozena od zarolanih feta tikvice punjenih mljevenim mesom. Jelo odgovara svim normama Dukan prehrane, tako da ga i vi, drage Dukanice, mozete bez problema pripremati od 2.faze, na pp dan. Prava povrtno/mesna delicija!

Fantasticna "pita" slozena od zarolanih feta tikvice punjenih mljevenim mesom. Jelo odgovara svim normama Dukan prehrane, tako da ga i vi, drage Dukanice, mozete bez problema pripremati od 2.faze, na pp dan. Prava povrtno/mesna delicija!

Sastojci

za
4 tikvice (1200g)
1 glavica crvenog luka
100 g hidriranih sojinih ljuspica
3-4 cena bijelog luka
zacini biber, persun, vegeta, ljuta paprika
Preliv:
2 dl mlijeka
1 kasika gustina
malo soli
persunov i list celera

Priprema

1.

Tikvice dobro oprati, posusiti, izrezati na tanje kriške i posoliti, ne guliti. Poredati na pleh na pek papir i peci na 250'C 6-7 minuta samo da smeksaju da se mogu rolati i da ispari visak tecnosti.

2.

Crveni luk isjec sitno,i na kockice, posoliti, prodinstati na vodi, dodati  mljeveno meso, 100 g hidriranih sojinih ljuspica, a kad se meso izdinsta, dodati i sjeckani bijeli luk, 5 kašika paradajz pelata ili sos paradajza, biber, peršun,malo vegete. Kad se smjesa OHLADI dodati jedno jaje.

3.

Na svaku  krisku pecene tikvice staviti kasiku mesnog fila, urolati i uspravno redati u vatrostalnu posudu ili u kalup za tortu promjera 24 na papir za pečenje. Peci 20 minuta.

4.

Pitu od tikvica izvaditi i zaliti sa umucenim jajima, mlijekom, malo soli i peršuna i jednom kasikom gustina. Peci jos 20-ak minuta da dobije finu boju i zapeče se.

5.

Peceno jelo ostaviti da se malo prohladi, potom skinuti obruc kalupa, sjeci i sluziti uz neku finu salaticu. Prijatno!

  • Tikvice(8)
  • Mljeveno meso(3)
  • Low-carb(1)
  • Lchf(1)
  • Lchf-slano(1)
  • Tikvice-zapecene(1)
  • Mljeveno(1)
  • Slana pita(1)
  • Povrće -(1)

26

Hvala! ♥

Veoma lep rucak !!!

Neno,nećete se pokajati. Lijep pozdrav!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Zapečene tikvice
koturaljka

Zapečene tikvice