Moj profil

Tuna na rikuli

25 minuta
16
Tuna na rikuli

Tuna maštovito poslužena na rikuli ostavlja vam prostora da pokažete svoju kreativnost u dekoriranju hrane, jer uz sve to šareno povrće, jednostavno ne možemo odoljeti.

Tuna maštovito poslužena na rikuli ostavlja vam prostora da pokažete svoju kreativnost u dekoriranju hrane, jer uz sve to šareno povrće, jednostavno ne možemo odoljeti.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
½ žličice naribanog đumbira
1 češanj češnjaka
Prstohvat čilija
Salata
40 g mlade rikule
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Na dvije žlice dobro zagrijanog ulja stavite tunu narezanu na kocke.

2.

Popecite sa svih strana (povremeno promiješajte) da bude zapečena, a u sredini ostane ružičasta.

3.

Tunu izvadite, lagano posolite, pospite svježe mljevenim crnim paprom i prelijte uljem od pečenja.

4.

Dodajte đumbir, protisnuti češnjak, majčinu dušicu, Vegetu Natur tekući dodatak i nasjeckani čili. Ostavite sa strane, a u istoj tavi pripremite povrće.

5.

Na 2 žlice maslinova ulja stavite papriku narezanu na kocke. Kratko popecite, pa dodajte rajčice prerezane na polovice.

6.

Na tanjur za posluživanje stavite rikulu, popečeno povrće, preko njega tunu zajedno s uljem i začinima.

7.

Salati dodajte jaja narezana na ploške i sve još nakapajte Vegetom Natur tekućim dodatkom.

Posluživanje

Poslužite odmah kao samostalno jelo, uz popečene ploške kruha.

Savjet

Tunu pecite kratko na jačoj vatri kako bi ostala sočna.

  • Vegeta-natur-tekuci-dodatak(1)
  • Tuna-na-rikuli(1)
  • Tunjevina-sa-salatom(1)
  • Vegeta-crni-papar-mljeveni(1)
  • Tuna(1)
  • Mediteranska kuhinja(1)
  • Marenda(1)
  • Ljetno jelo(1)
  • Hrana koja podiže raspoloženje(1)

1

Odlican rcp

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Palamida alla pašticada
Zoilo

Palamida alla pašticada