Moj profil

Tuna na rikuli

25 minuta
15
Tuna na rikuli

Tuna maštovito poslužena na rikuli ostavlja vam prostora da pokažete svoju kreativnost u dekoriranju hrane, jer uz sve to šareno povrće, jednostavno ne možemo odoljeti.

Tuna maštovito poslužena na rikuli ostavlja vam prostora da pokažete svoju kreativnost u dekoriranju hrane, jer uz sve to šareno povrće, jednostavno ne možemo odoljeti.

Sastojci

za
½ žličice naribanog đumbira
1 češanj češnjaka
Prstohvat čilija
Salata
40 g mlade rikule

Priprema

1.

Na dvije žlice dobro zagrijanog ulja stavite tunu narezanu na kocke.

2.

Popecite sa svih strana (povremeno promiješajte) da bude zapečena, a u sredini ostane ružičasta.

3.

Tunu izvadite, lagano posolite, pospite svježe mljevenim crnim paprom i prelijte uljem od pečenja.

4.

Dodajte đumbir, protisnuti češnjak, majčinu dušicu, Vegetu Natur tekući dodatak i nasjeckani čili. Ostavite sa strane, a u istoj tavi pripremite povrće.

5.

Na 2 žlice maslinova ulja stavite papriku narezanu na kocke. Kratko popecite, pa dodajte rajčice prerezane na polovice.

6.

Na tanjur za posluživanje stavite rikulu, popečeno povrće, preko njega tunu zajedno s uljem i začinima.

7.

Salati dodajte jaja narezana na ploške i sve još nakapajte Vegetom Natur tekućim dodatkom.

Posluživanje

Poslužite odmah kao samostalno jelo, uz popečene ploške kruha.

Savjet

Tunu pecite kratko na jačoj vatri kako bi ostala sočna.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)