Moj profil

Skuša s povrćem u foliji

60 minuta
29
Skuša s povrćem u foliji

Zdrav i fini ručak

Zdrav i fini ručak

Sastojci

za
1 luk
malo ulja
malo vegete

Priprema

1.


Ribu očistite i svakih centimetar zarežite kožicu. Povegetite.

Povrće narežite, posipajte sa malo vegete, polijte sa malo ulja i soja sosa i promiješajte.

Na foliju stavite povrče i na njega ribu.
U ribu stavite limun. 

Zatvorite foliju i pecite cca 40 minuta na 180°C.

Izvadite iz pečnice, otvorite foliju i vratite na kratko u pečnicu da se povrče i riba lagano zapeku.

Poslužite uz prepečeni kruh premazan mješavinom ulja i malo vegete:)

  • Riba(3)
  • Al-forno(1)
  • Morska jela(1)
  • Skuse(1)
  • Povrće -(1)
  • Ručak(1)
  • Zdravo(1)
  • Skusa(1)

1

Odličan ručak 🙂 Puno ukusa i mirisa 🙂

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Przeni kelj pupcar
Ruzica13

Przeni kelj pupcar