Shake od banane i zobenih pahuljica

15 minuta

401

Uz vrlo jednostavnu pripremu, shake je savršena pomoć pri učenju, sportskim aktivnostima i svakodnevnim naporima, što posebice pogoduje djeci, studentima, ali i odraslima koji svakodnevno puno rade.

Uz vrlo jednostavnu pripremu, shake je savršena pomoć pri učenju, sportskim aktivnostima i svakodnevnim naporima, što posebice pogoduje djeci, studentima, ali i odraslima koji svakodnevno puno rade.

Sastojci

za

250 ml mlijeka

1 žlica usitnjenih zobenih pahuljica

2 žlice limunova soka

1 Vanilin šećer Dolcela

Priprema

1.

Bananu ogulite, narežite na ploške i stavite u električnu sjeckalicu. Dodajte mlijeko, zobene pahuljice i vanilin šećer pa sve dobro usitnite.

2.

Kada napitak postane pjenast, dodajte limunov sok.

Posluživanje

Shake poslužite u visokim čašama sa slamkom.

Savjet

Dio mlijeka (50 ml) možete zamijeniti slatkim vrhnjem.

7

31.1.2016.12:11

da li to samo meni ispadne jakoo brašnasti shake?

10.8.2015.23:30

Super shake, katkad ga smućkam od prezrelih banana.

20.7.2014.07:51

Ja ga radim u verziji sa posnim sirom umjesto sa mlijekom pa bude kao kaša. Mogla bi ga jesti za svaki obrok 🙂

Ovako je ispalo drugima