Moj profil

Proteinska zdjela s malinama

10 minuta
9

Za hranjiv, jednostavan i prije svega ukusan obrok predlažemo da isprobate kombinaciju s malinama koja obiluje voćem i proteinima, jer ova je zdjela savršen izbor za početak dana.

Za hranjiv, jednostavan i prije svega ukusan obrok predlažemo da isprobate kombinaciju s malinama koja obiluje voćem i proteinima, jer ova je zdjela savršen izbor za početak dana.

Sastojci

za
1 žličica chia sjemenki
1 žličica sjeckanih badema
1 žličica meda po želji

Priprema

1.

Oko 50 g malina usitnite štapnim mikserom ili vilicom.

2.

Usitnjenim malinama dodajte Hi protein Cheesecake malina shake i skyr jogurt pa sve zajedno izmiješajte i premjestite u zdjelicu za posluživanje.

3.

Kokosove listiće i sjeckane bademe kratko prepecite na tavi neprijanjajućeg dna da dobiju boju i zamirišu.

4.

Proteinsku kremu s malinama pospite popečenim kokosovim listićima i bademima, dodajte ostatak malina i chia sjemenke te po želji prelijte s malo meda.

Posluživanje

Poslužite odmah. 

Savjet

Umjesto skyr jogurta možete koristiti grčki jogurt.

  • Proteini s malinama(1)
  • Proteini(1)
  • Proteinski obrok(1)

1

Izgleda preukusno

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)