Moj profil

Povrće iz tave

20 minuta
13
Povrće iz tave

Poslužite li povrće iz tave s kuhanom rižom ili tjesteninom, dobit ćete ukusan i bogat vegetarijanski ručak. Preferirate li više mesne zalogaje, popečeno meso naknadno umiješajte u povrće i uživajte u punoći okusa svih namirnica, sjedinjenih žlicom Vegeta Natur tekućeg dodatka.

Poslužite li povrće iz tave s kuhanom rižom ili tjesteninom, dobit ćete ukusan i bogat vegetarijanski ručak. Preferirate li više mesne zalogaje, popečeno meso naknadno umiješajte u povrće i uživajte u punoći okusa svih namirnica, sjedinjenih žlicom Vegeta Natur tekućeg dodatka.

Sastojci

za
1 svježa žuta paprika
200 g tikvica
100 g brokule
1 češanj češnjaka
Sol
100 g sira (feta ili skuta)

Priprema

1.

Paprike i tikvice narežite na tanje trakice, a cvjetiće brokule kratko prokuhajte u kipućoj slanoj vodi i ocijedite.

2.

Na zagrijano ulje u tavi stavite luk narezan na ploške. Kratko popecite te dodajte paprike i tikvice narezane na rezance. Popecite uz miješanje da povrće ostane al dente.

3.

Dodajte brokulu, nasjeckani češnjak, posolite i sve lagano promiješajte.

4.

Prije posluživanja pospite narezanim sirom i nakapajte Vegetom Natur tekućim dodatkom.

Posluživanje

Poslužite s kuhanom rižom ili tjesteninom.

Savjet

Ako želite mesno jelo, najprije popecite meso narezano na trakice i izvadite sa strane te na kraju pripreme umiješajte u jelo.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)