Moj profil
Larani
26.5.2008.

Polpete sa tikvicama i quinoom

60 minuta
70

Evo jos jednog nacina kako pribliziti quinou sumnjicavim ukucanima, a da oni ne primjete.

Evo jos jednog nacina kako pribliziti quinou sumnjicavim ukucanima, a da oni ne primjete.

Larani
26.5.2008.

Sastojci

za
2 srednje tikvice
1/2 salice kuhane quinoe
1 manja mrkva
1 jaje
1/2 cesnja cesnjaka
1 velika zlica nasjeckanog luka
Po potrebi krusne mrvice
Po zelji sol i papar
Malo maslinovog ulja

Priprema

1.

· Naribati tikvicu i mrkvu. Tikvicu posoliti i pricekati desetak minuta da pusti vodu, zatim je ocijediti.

2.

· U velikoj zdjeli pomijesati, tikvicu, mrkvu, kuhanu quinou, jaje, nasjeckani luk i cesnjak, papar i krusne mrvice.

3.

· Oblikovati polpete, uvaljati ih u krusne mrvice i staviti u vatrostalnu posudu premazanu maslinovim uljem.

4.

· Peci na 180º dok ne dobije lijepu boju.

Posluživanje

Posluziti uz salatu.

  • Quinoa(8)
  • Kinoa(2)
  • Tikvice(2)
  • Za-isprobavanje(1)
  • Zdravo(1)
  • Žitarice(1)

13

fantastično! :-)

svidja mi se :)

Odlican recept, ubrzo na trpezi :)))