Moj profil

Pileći wok s brokulom

25 minuta
7
Pileći wok s brokulom

Jednostavno jelo od riže i piletine s brokulom u woku, odličan je izbor ako ste istovremeno jako gladni, ali i u žurbi.

Jednostavno jelo od riže i piletine s brokulom u woku, odličan je izbor ako ste istovremeno jako gladni, ali i u žurbi.

Sastojci

za
250 g pilećeg filea
100 g mrkve
1 crvena paprika
100 g tikvica
200 g cvjetića brokule
50 ml ulja
2 žlice sojina umaka

Priprema

1.

Meso narežite na trakice, a mrkvu, papriku i tikvice narežite na rezance. Brokuli odvojite cvjetiće i stavite kuhati u kipuću posoljenu vodu. Kuhajte da ostane al dente te ohladite u hladnoj vodi da sačuva boju.

2.

U woku na zagrijanom ulju popecite meso. Dodajte mrkvu, papriku i tikvice. Kratko popecite uz miješanje.

3.

Ulijte 300 ml mlake vode, umiješajte sadržaj vrećice Fanta i kuhajte još nekoliko minuta. Pred kraj dodajte sojin umak.

4.

Jelu dodajte kuhane cvjetiće brokule.

Posluživanje

Poslužite jelo preko kuhane riže.

Savjet

Možete koristiti i drugu vrstu piletine, uklonite kosti i meso narežite na komade podjednake debljine.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)