Moj profil

Nadjevene mini balancane na grcki nacin - Keto

60 minuta
22
Nadjevene mini balancane na grcki nacin - Keto

Savrsen rucak uz jednu lijepu sezonsku salatu . 

Savrsen rucak uz jednu lijepu sezonsku salatu . 

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
3 mini balancane
Nadjev
1 manji luk
2 reznja cesnjaka
120 g pasiranih ili nasjeckanih rajcica
1 zlica sjeckanog persina
Premaz
100 g feta sira
100 ml grckog jogurta
origano za posipanje
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Balancane operi i posusi , pa ih prepolovi , i lagano premazi sa uljem . Poslozi polutke u pekaci peci ih 20 min na 200 stupnjeva . U medjuvremenu napravi nadjev tako sto ces u tavu staviti meso , nasjeckani luk i cesnjak , pa dinstati dok ne nestane tekucine i meso lagano porumeni oko 5-6 min . Mesu dodaj rajcice , origano , cimet , sol , papr i persin , pa sve kuhaj na lagano 10 min . Skini sa vatre i sacuvaj . 

2.

Pecene polutke balancane izvadi iz pecnice i zlicom izdubi meso iz sredine ostavljajuci oko 1 cm uz rub . Izdubljeni dio nasjeckaj i umijesja u nadjev . Polutke ponovo lijepo poslozi i nadjeni ih pripremljenim nadjevom .

3.

Za premaz u zdjelicu namrvi feta sir i dodaj jogurt , sol i papar , pa sve dobro izmijesaj . Dobivenu masu podijeli izmedju polutka nadjevenih balancana i premzi preko cijelog nadjeva . Sve pospi sa origanom .

4.

Napunjene balancane prebaci u ugrijanu pecnicu na 180 stupnjeva i sve zapeci jos jednom dok se lijepo ne zapece i premaz porumeni po rubovima oko 40 min . Pecene balancane izvadi iz pecnice i serviraj odmah uz sezonsku salatu . 

  • Balancane(1)
  • Feta-sir(1)
  • Grcki-jogurt(1)
  • Mljeveno meso(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Medjurina
Liljana04

Medjurina