Veoma ukusan prilog, pogodan za lchf, a i za one na zelenoj kuri, koji razmišljaju kako pripremiti španać ;)
Veoma ukusan prilog, pogodan za lchf, a i za one na zelenoj kuri, koji razmišljaju kako pripremiti španać ;)
Sastojci
za
dve šake svežih listova španaća
1 kašičica maslaca
3 supene kašike domaćeg kefira
1 veće ili 2 manja jaja
1 čen belog luka
prstohvat soli
Priprema
1.
Oprati sveže listove španaća i kratko prokuvati u vodi.
2.
Ocediti, i sitno iseckati španać i čen belog luka.
3.
Na maslacu propržiti španać, dodati kefir i sačekati da ukuva (razdvojiće se surutka, ali ne brinite) samo ostavite da ona uvri.
4.
Dodati ulupano jaje i so. Sve izmešati i sačekati da se jaje zapeče.
Posluživanje
Služiti uz neko meso, sveže povrće. A može i za doručak na nekom lchf pecivu.
Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.
Ovako je ispalo drugima
:(Još nema komentara