Moj profil

Jafa kolač bez šećera, bez brašna, bez glutena

60 minuta
182
Jafa kolač bez šećera, bez brašna, bez glutena

Za sve one koji vole jafa kolač, za sve koji vole zdravo da se hrane i uživaju u slatkim kolačima bez griže savesti. 

Za sve one koji vole jafa kolač, za sve koji vole zdravo da se hrane i uživaju u slatkim kolačima bez griže savesti. 

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
3 supene kašike ovsenih pahuljica
50g Kokosovog brašna Dolcela
1 supena kašika mlevenih lešnika
2 supene kašike meda
prstohvat soli
malo mleka
1 kašičica kokosovog ulja ili maslaca
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Ispeći piškotu od 6 jaja, 2 banane, 2 breskve i 1 narandže sa korom i 3 kašike ovsenih pahuljica (voće se dodaje izmiksano u blenderu, direktno u ulupana jaja), posebno izmešati 50g kokosovog brašna, kašiku mlevenih lešnika i malo soli, kašičicu sode bikarbone, pa postepeno dodavati smesi od umućenih jaja. Dodati šaku suvog grožđa Peći na 200C. 

2.

Prepoloviti piškotu pa jednu polovinu izdrobiti u fil u koji se doda jedna cela izmiksana narandža i 2 supene kašike meda.

3.

Gore se prelije glazura od 1 crne čokolade otopljene sa malo mleka i kokosovog ulja ili maslaca.

Posluživanje

Služiti hladno.

  • Lchf(1)
  • Lc(1)
  • Torti-kolaci(1)
  • GluTEN(1)
  • Kolac-bez-brasna(1)
  • Bez-secera-kolaci(1)
  • Lchf-receptiii(1)
  • Jafa-kolac(1)
  • Zdravlje(1)

23

Zdravo,pravila sam ovaj kolac 2x, ali nijednom mi kora nije uspela kako treba, prvi put sam sve mutila samo rucnom mutilicom i podiglo se u rerni, ali kako sam izvadila, tako je samo splasnulo. Drugi put sam sve mikserom mutila i kako sam na kraju dodala kokos, smesa je splasnula i u rerni se nije podigla. Oba puta ispalo je nekako gumenasto. I onda spasim kolac, tako sto sve izmrvim, jer ne moze ni da se presece na pola, koliko je tanko. Ukus je generalno super i stvarno bih volela da znam gde gresim, jer zelim da mi uspe 🙂 Razmisljala sam da kokos ne mutim mikserom, vec samo kasikom promesam polako, da ne bi splasnulo, ali i to je pitanje da li bi uspelo.Hvala unapred

molim, drago mi je da vam se dopada

Odličan kolač i ukućani nisu mogli da poveruju da nema šećera. Stavila sam kašiku meda u koru i umesto breskve više banana, takođe sam u fil stavila i bananu pored narandže. Hvala na receptu 🙂

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Jaffadera
Narcisa

Jaffadera