Moj profil

Hi protein kolač s breskvama

40 minuta
7
Hi protein kolač s breskvama

Jedan od izvrsnih načina kako upotrijebiti sezonsko voće je upravo u kolačima, a Hi protein kolač s breskvama zanimljiv je zbog kombinacije sastojaka, ali i sočnosti svojstvene ovom voću.

Jedan od izvrsnih načina kako upotrijebiti sezonsko voće je upravo u kolačima, a Hi protein kolač s breskvama zanimljiv je zbog kombinacije sastojaka, ali i sočnosti svojstvene ovom voću.

Sastojci

2 jaja
1 banana (100 g)
2 žlice kokosova ulja
200 g grčkog jogurta
1 žličica chia sjemenki
200 g marelica
200 ml milerama pomiješanog s Demerara šećerom

Priprema

1.

Pećnicu zagrijte na 200°C. Kalup za tortu Ø 24 cm obložite papirom za pečenje i lagano nauljite.

2.

Jogurtu dodajte chia sjemenke, promiješajte i ostavite stajati dok pripremite ostale sastojke. Breskve narežite na ploškice.

3.

Mješavinu za kolač uspite u posudu i dodajte jaja, bananu prethodno zgnječenu vilicom, kokosovo ulje (tekuće ili po potrebi zagrijte da bude tekuće) i jogurt.

4.

Sve zajedno miješajte električnom miješalicom (na srednjoj brzini) 2 minute da dobijete glatko tijesto.

5.

Smjesu rasporedite ravnomjerno u kalup i poravnajte. Po površini rasporedite narezane breskve.

6.

Smanjite temperaturu pećnice na 180°C i pecite oko 30 minuta.

Posluživanje

Kolač pustite da se ohladi u kalupu prije posluživanja. Kolač poslužite s mileramom kojeg ste pomiješali s demerara šećerom ili medom, malo limuna ili korice limuna.

Savjet

Na isti način pripremite slasticu i sa drugim zrelim sezonskim voćem ili voćem iz kompota.

  • Proteinski desert(1)
  • Jednostavni-desert(1)
  • Kolac-s-vocem(1)
  • Kolac-s-breskvama(1)
  • Hrana za plažu(1)
  • Dolcela HI protein(1)
  • Banana-muffin(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Kolač sa breskvama
Pomoravka

Kolač sa breskvama