• Preskoči na:
    • sadržaj
    • navigaciju
    • formu za pretraživanje

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bismo stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing
Postavke
coolinarika.com navigacija korisnik
  • cool Naslovnica
  • cool Klub
    • Klub Naslovnica
    • Cool Chef
    • Imenik korisnika
    • Tagovi
    • Grupe
    • Događaji
    • Arhiva newslettera
  • cool Recepti
    • Recepti Naslovnica
    • Recept dana
    • Popularno
    • Novo
    • Namirnice
    • Jela
    • Jelovnici
    • Boje
    • Prigode
    • Grupe jela
    • Načini pripreme
    • I još svašta…
  • cool Slike
    • Slike Naslovnica
    • Slika dana
    • Popularne slike
    • Nove slike
    • Coolinarika na Instagramu
  • cool Blogovi
    • Blogovi Naslovnica
    • Arhiva
    • Blog Coolinarike
  • cool Coolerice
    • Naslovnica Coolerice
    • Najnovije Coolerice
    • Što je Coolerica?
  • cool Magazin
    • Teme
    • Kuhanje
    • Zdravlje
    • Djeca
    • Inspiracija
    • Putovanja
    • Zabava
    • Prehrambeni rječnik
  • cool Forum
    • Kuhanje
    • Zdravlje
    • Djeca
    • Coolinarika
  • coolTV
    • TV naslovnica
    • Ručak za sutra
    • Slatki vikend s Podravkom
    • Novi cool videorecepti
    • Kuhajte s Podravkom
    • Zvjezdani recepti
    • Okusi za sve jezike
    • Vegeta Grill Boss
    • Dolcela slatki Božić
Prijavi se
Registriraj se
Pretraživanje

Coolinarika

Pretraživanje
  • Pretražuje se: Recepti
    • Recepti
    • Namirnice
    • Jelovnici
    • Slike
    • Članci
    • Coolerice
    • Sve
    • Prehrambeni rječnik
    • Grupe
    • Događaji
    • Korisnici
    • Forum
Hej, pridruži nam se!
  • Naslovnica
  • Klub
    • Naslovnica
    • Cool Chef
    • Imenik korisnika
    • Tagovi
    • Grupe
    • Događaji
    • Arhiva newslettera
  • Recepti
    • Recept dana
    • Popularno
    • Novo
    • Namirnice
    • Jela
    • Jelovnici
    • Boje
    • Prigode
    • Grupe jela
    • Načini pripreme
    • I još svašta…
  • Slike
    • Slika dana
    • Popularne slike
    • Nove slike
    • Coolinarika na Instagramu
  • Blogovi
    • Arhiva
    • Blog Coolinarike
  • Coolerice
    • Naslovnica
    • Najnovije Coolerice
    • Što je Coolerica?
  • Magazin
    • Teme
    • Kuhanje
    • Zdravlje
    • Djeca
    • Inspiracija
    • Putovanja
    • Zabava
    • Prehrambeni rječnik
  • Forum
    • Kuhanje
    • Zdravlje
    • Djeca
    • Coolinarika
  • TV
  • Omiljen
  • Dodaj ...
  • Kako je tebi ispalo? Fotka Video
  • Ispiši
  • PDF
  • 122
  • 73.427
  • 90 / 100
Što je ovo?
Podijeli
  • Pinterest
  • Twitter
  • Google+
+

Heljdin kolač sa jabukama i orasima

  • Jednostavno
Heljdin kolač sa jabukama i orasima 2
Pogledaj sve fotke
/slika/1975669/
Natalija85
Natalija85Stotka!
Vlasnica recepta koji je ušao među 1% najboljih na Coolinarici
01.09.2014.

Onaj ko kaže da zdraviji kolači ne mogu biti ukusni, ili laže ili se grdno vara. :D Ovo je upravo jedan od zdravijih slatkiša, bez trunke masnoće u testu (bez ulja i margarina), od heljdinog brašna izuzetno prijatnog ukusa, ne preterano sladak (prilagođen dijabetičarima), sa rendanim zelenim jabukama i mlevenim orasima, zamirisan cimetom... Sočan je poput brownies-a jer mu jabuke daju vlažnost, tako da se prosto topi u ustima kao da jedete neki krem a ne kolač. Rekla bih da po strukturi čak podseća na bajaderu. :) Za mene je ovaj kolač bio pravo otkriće i toplo ga preporučujem svim ljubiteljima integralnih i zdravijih slatkiša. :)

Podijeli na Facebook
Viber small icon.
+ više

Slični recepti

  • Prekomurska gibanica ♥ bez glutena

  • Ljesnjaci i orasi u...

  • Orasi

  • Seksi salata

Sastojci

  • 150 g heljdinog brašna
  • 1/2 kesice praška za pecivo
  • 2 kašičice cimeta
  • 1 jaje
  • 75 g dekstroze
  • 3 kašike meda
  • 200 ml mleka
  • 4 jabuke
  • 100 g mlevenih orasa
  • 50 g pšeničnih klica
  • Za čokoladnu glazuru:
  • 100 g čokolade
  • 3 kašike mleka
  • 1 kašika ulja
Dodaj u popis za kupnju

Totalno cool članak

  • Kupus za užitak i zelje za veselje

Coolinarika zna koji su recepti najbolji!

Uz newsletter
znat ćeš i ti!

Molimo vas unesite e-mail adresu.

Molimo vas odaberite tip newslettera.

Molimo vas prihvatite Uvjete korištenja.

Priprema

  1. 1.

    Jaje umutite mikserom sa dekstrozom i medom, dodajte mleko, brašno pomešano sa praškom za pecivo i cimetom, mlevene orase, pšenične klice i rendane jabuke pa sve dobro izmešajte i sjedinite.

  2. 2.

    Ulijte smesu u podmazan manji pleh i pecite 35-40 minuta u prethodno zagrejanoj pećnici na 180 stepeni.

  3. 3.

    Kolač ohladite i premažite čokoladnom glazurom.

  4. 4.

    Gotovo! Zar može prostije? :D

  5. 5.

    Napomene i saveti:

    - Umesto heljdinog možete koristiti i neko drugo integralno brašno.

    - Čime ćete zasladiti kolač, odlučite sami. Ne mora to biti dekstroza, koja je inače među zdravijim...može naravno i žuti šećer, običan kristal šećer, ili samo med. Takođe, slatkoću prilagodite svom ukusu i u zavisnosti od jabuka...moje su bile zelene i malo kiselkaste, a ako koristite slađe jabuke, možete smanjiti šećer.

    - Kolač možete praviti i bez pšeničnih klica ali bih vam preporučila da ih nipošto ne zaobilazite pošto su neverovatno zdrave. One su bogat izvor belančevina (oko 25%), vitamina B1, B2, B6 i E i gvožđa. Možete ih nabaviti u bolje snabdevenim marketima ili u prodavnicama zdrave hrane, ali gledajte da obavezno budu pečene jer imaju lepši ukus...skoro kao neki mleveni keks ili orasi. :) Inače, u kolaču se ni ne osete ali su tu da mu poboljšaju hranljivu vrednost.

    - Ako pazite na kalorije, čokoladnu glazuru možete i preskočiti, pošto je kolač ukusan i bez nje. 

    - Jabuke možete oguliti ako ne volite koru, ali za tim stvarno nema potrebe jer samo nepotrebno bacate vitamine, tako da ih ja nisam gulila, samo sam ih dobro oprala i izrendala...ali vi kako god želite. ;)

     

Posluživanje

Kolač rashladite u frižideru, isecite na kocke a potom uživajte u njemu bez griže savesti!

Prijatno! :)

Tagovi

  • heljda
  • zdravi-kolaci
  • heljdino-brasno
  • heljda-kolac
  • tamna-cokolada
  • heljda-slatko
  • kolac-sa-jabukama
  • kolac-sa-orasima
  • orasi
  • integralno-slatko
  • slatko-zdravo
  • jednostavni-kolaci
  • jabuke-kolac
  • jabuke-orasi
  • jabuke-kolaci
  • zdravi-slatkisi
  • kolaci-za-dijabeticare
  • cokoladna-glazura
  • kolaci-zdravi
  • dijabetes
  • gf
  • zdravi-recepti
  • ... prikaži sve
Podijeli na Facebook
Viber small icon.
+ više
Licenca:

Ovako je drugima ispalo (1)

  • Heljdin kolač sa jabukama i orasima by Natalija85
    1. 1. Skuhaj
    2. 2. Probaj
    3. 3. Uslikaj
    Dodaj fotku Dodaj Video

Pogledaj još i...

  • Što se zdravoga krije u kiselom zelju i zašto zelje zimi

  • Kupus za užitak i zelje za veselje

  • 6 vrsta i dovoljno razloga zašto nas je mama uvijek tjerala jesti juhu

  • Pikantna sarma iz pećnice

  • Kiselo zelje i sarmice - omiljene zimske poslastice

Komentari (12)

Učitaj prethodne komentare
  1. #3
    najsretnija 04.09.14. 11:10

    Hvala za odličan recept. Kada bi ljudi više koristili heljdu u prehrani....i liječnici bi imali manje posla :)

  2. #4
    Autor
    Natalija85Stotka!
    Vlasnica recepta koji je ušao među 1% najboljih na Coolinarici
    04.09.14. 11:53

    Najsretnija, hvala Vama na komentaru.:) A upravo tako, heljda je stvarno zdrava i velika je šteta što se slabo koristi u ishrani, i što su ovakvi kolači još uvek dosta nepopularni jer se ljudi teško oslobađaju loših navika kao što su belo brašno, beli kristal šećer, velika količina masnoće... Moji ukućani su prvi bili puni predrasuda, misleći da ovakvi kolači ne mogu biti ukusni, ali su vrlo brzo promenili mišljenje, već posle prvog zalogaja.:)

  3. #5
    Dadakw 12.09.14. 21:35

    :thumb-up:

  4. #6
    Cool Chef Marija-M
    Korisnica je proglašena Cool Chef-om
    19.02.15. 22:37

    Divan kolač, heljda i orasi u kombinaciji mu daju pun i bogat ukus... Izostavila sam dekstrozu, stavila sam samo med, i to je bilo sasvim dovoljno da kolač bude blago sladak, taman koliko treba ;). Hvala ti na divnom receptu, dobio je pohvale svih ukućana :DDD !

  5. #7
    Autor
    Natalija85Stotka!
    Vlasnica recepta koji je ušao među 1% najboljih na Coolinarici
    19.02.15. 23:25

    Marija, baš me raduje što ti se dopao kolač!:klap-klap:Komotno može samo med da se stavi u željenoj količini...a ni ja ne volim preslatko, već samo da bude blago slatko, baš ko što kažeš.;) Hvala ti na isprobavanju i javljenim utiscima!:mah:

  6. #8
    biba82 03.05.15. 21:06

    predivan kolac....prosto sam iznenadjena ukusom,socan i sladak taman koliko treba...puno hvala na receptu:thumb-up:

  7. #9
    Autor
    Natalija85Stotka!
    Vlasnica recepta koji je ušao među 1% najboljih na Coolinarici
    03.05.15. 23:55

    Biba82, mnogo mi je drago što si zadovoljna!:) Hvala ti puno na javljenim utiscima, baš sam se obradovala.:mah:

  8. #10
    J-B 09.06.16. 20:12

    Koliko meda je potrebno ako se samo on koristi za zasladjivanje?

  9. #11
    tanjavuleta 04.10.17. 09:06

    Kolač je odličan! Ja sam pšenične klice zamenila tako što sam pojačala mleveni orah. Kolač je ukusan i više puta sam ga pravila.

  10. #12
    Autor
    Natalija85Stotka!
    Vlasnica recepta koji je ušao među 1% najboljih na Coolinarici
    08.10.17. 15:08

    Tanjavuleta, baš mi je drago to čuti!:mah:

Slika /slika/1975665/
  • Naslovnica
  • Klub
  • Recepti
  • Slike
  • Blogovi
  • Coolerice
  • Magazin
  • Forum
Coolinarika Facebook stranica Podravka YouTube kanal Coolinarika Pinterest Coolinarika Viber Coolinarika Instagram

Pratite nas na

Na vrh stranice

Podravka d.d. © Podravka d.d. 2003.—2021. Coolinarika je registrirani žig Podravke d.d.

Pogledaj desktop verziju

  • Kako koristiti Coolinariku
  • Pomoć
  • Impressum
  • Kontakt
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Oglašavanje
  • Postavke kolačića

Internet direktorij

  • Podravka

    Podravka korporativne stranice

    • Hrvatska
    • Podravka Češka
    • Podravka Slovačka
    • Podravka Slovenija
    • Podravka UAE
    • Podravka UAE arapski
    • Podravka Rumunjska
    • Podravka Njemačka
    • Podravka Poljska
    • Podravka Rusija
    • Internacionalni
  • Brandovi

    • Lino (Hrvatska)
    • Lino (Slovenija)
    • Lino (Kosovo)
    • Lagris (Češka)
    • Essence (Češka)
  • Vegeta

    Vegeta stranice

    • Hrvatska
    • Internacionalni
    • Mađarska
    • Češka
    • Slovačka
    • Podravka Natur (Slovačka)
    • Poljska
    • Australija
    • Slovenija
    • Srbija
    • USA
    • Rusija
    • Rumunjska
    • Kazahstan
    • Ukrajina
    • Makedonija
    • Bugarska
    • Vegeta Natur (Hrvatska)
    • Vegeta Natur (Češka)
    • Vegeta Natur (Litva)
    • Vegeta Natur (Poljska)
    • Vegeta Natur (Kazakhstan)
    • Vegeta Natur (Rusija)
    • Vegeta Natur (Makedonija)
    • Začini inspiracije (Hrvatska)
    • Začini inspiracije (Makedonija)
  • Coolinarika

    • Europska Unija
    • Slovenija
    • Kanada
    • Australija
    • Njemačka
    • Švicarska
    • Kina
    • Poljska
    • Češka
    • Slovačka
    • Mađarska
    • Kosovo
    • Makedonija

Društvene mreže

  • Facebook

    • Podravka Hrvatska
    • Coolinarika
    • Podravka Romania
    • Podravka Crna Gora
    • Lino Lada Crna Gora
    • Lino Lada Mađarska
    • Podravka Makedonija
    • Podravka Slovenija
    • Podravka Srbija
    • Podravka BiH
    • Podravka Slovačka
    • Podravka Kosovo
    • Podravka Arabia
    • Podravka Vegeta Njemačka
    • Vegeta Romania
    • Vegeta Bugarska
    • Vegeta Australija
    • Vegeta Kenija
    • Vegeta Ukrajina
    • Lino (Hrvatska)
    • Lino Baby (Hrvatska)
    • Essence Češka
    • Kviki
    • Dolcela Hrvatska
    • FacebookFőzz Szabadon (Hungary)
    • Zlato polje Hrvatska
    • Zlato polje Slovenija
    • Šumi bomboni Hrvatska
    • Šumi bonboni Slovenija
    • Vegeta Kazakhstan
    • Spolu k stolu
  • Linkedin

    • Podravka
  • Youtube

    • Podravka
    • Vegeta Rusija
    • Podravka Poljska
    • Ručak za sutra s Podravkom
    • Coolinarika
    • Podravka Srbija
    • Podravka Slovačka
    • Podravka Slovenija
    • Podravka Vegeta Njemačka
    • Podravka Australija
    • Podravka Rumunjska
    • Podravka Crna Gora
    • Podravka Češka
    • Vegeta Kazakhstan
    • Vegeta Ukrajina
  • ISSUU

    • Podravka
  • Flickr

    • Podravka
  • Pinterest

    • Coolinarika
  • Instagram

    • Coolinarika
    • Kviki
    • Podravka Hrvatska
    • Podravka Srbija
    • Podravka Slovačka
    • Podravka Makedonija
    • Podravka Češka
    • Podravka Bosna i Hercegovina
    • Podravka Vegeta Njemačka
    • Vegeta Rusija
    • Vegeta Rumunjska
    • Vegeta Bugarska
    • Vegeta Australija
    • Vegeta Ukrajina
    • Dolcela Hrvatska
    • Lino Hrvatska
    • Podravka Crna Gora
    • Vegeta Natur Lithuania
    • Vegeta Kazakhstan
    • Lino Lada Crna Gora
    • Zlato polje Hrvatska
    • Zlato polje Slovenija
    • Šumi bomboni Hrvatska
    • Šumi bonboni Slovenija
  • Viber

    • Coolinarika
  • Ostalo

    • Podravka ugostiteljstvo
    • Zaklada "Uvijek sa srcem"
    • Zaklada "prof. Zlata Bartl"
    • RK Podravka Vegeta
    • Belupo
    • Zdravo budi
    • NK Slaven Belupo
    • Zdravi odmor
    • Spolu k stolu

    Vkontakte

    • Vegeta

    Odnoklassniki

    • Vegeta Russia
Izradila web.burza
Colinarika ima kvar? Prijavi i popravi. :)