Premda je većina ljudi ne voli i zazire od nje heljda je izvrsna žitarica koja organizmu daje energiju. Isprobajte je u ovoj kombinaciji receptu i sigurna sam da ćete na nju gledati drugačije.
Premda je većina ljudi ne voli i zazire od nje heljda je izvrsna žitarica koja organizmu daje energiju. Isprobajte je u ovoj kombinaciji receptu i sigurna sam da ćete na nju gledati drugačije.
Sastojci
Priprema
U mlincu za kavu sameljite heljdu u prah. (Možete koristiti i već mljevenu heljdu). Jabuku oguliti , očistiti od sjemenki te narežiti na fete. Šljivama sitno iz narezati.
U posudu za kuhanje staviti jabuku, šljive i heljdu te uliti vodu. Promješati da se heljda rastopi. Pazite da ne ostanu grudvice.
Staviti kuhati na laganu vatru i uz povremeno miješanje (važno da ne bi zagorilo) kuhati otprlike 15-tak minuta. Trebali biste dobiti gustu kašu.
Sklonite s vatre i premjestite kašu u svoju omiljenu zdjelicu te pričekajte da se malo prohladi.
Posluživanje
Ovakvu kašicu možete ponuditi i bebi od 8. mjeseca ( u tom slučaju nikako ne koristite med ili orahe).
Ja obično kuham duplu dozu pa pola pojede moja snažnija polovica, a pola naš anđelić (10 mjeseci).
Isprobala spice
Ovako je ispalo drugima
:(Još nema komentara