Moj profil

Egipatska gusta juha sa slanutkom *Gluten free

50 minuta
27
Egipatska gusta juha sa slanutkom *Gluten free

Slanutak je bio omiljeno jelo Egipćana, Grka i Rimljana. Postepeno se proširio u druge zemlje svijeta.Najpoznatija jela od slanutka su hummus (namaz od slanutka) i falafel (pržene kuglice od slanutka).

Slanutak je važan izvor bjelančevina, a one povećavaju apsorpciju željeza i kalcija,smanjuje kolesterol,ima nizak glikemijski index,sadrži ouno proteina i pogodan je za dijabetičare te sprečava bolesti srca.

Slanutak je bio omiljeno jelo Egipćana, Grka i Rimljana. Postepeno se proširio u druge zemlje svijeta.Najpoznatija jela od slanutka su hummus (namaz od slanutka) i falafel (pržene kuglice od slanutka).

Slanutak je važan izvor bjelančevina, a one povećavaju apsorpciju željeza i kalcija,smanjuje kolesterol,ima nizak glikemijski index,sadrži ouno proteina i pogodan je za dijabetičare te sprečava bolesti srca.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
4 čena bijelog luka
1 krompir
2 kašike paradajz sosa
500 ml vode
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Na ulju propržiti isjeckani luk i mrkvu,dodati sol,nakon 2-3 minute prženja dodati i bijeli luk.Krompir isjeckati na sitno i dodati tome.Još malo pržiti i sve to zaliti vrelom vodom.Kuhati da krompir omekša.Dodati začine,sos i svježi peršun.Slanutak iz konzerve ocijediti,oprati i dodati u šerpu.Kuhati još 10-ak minuta.Sve fino izblendati.Služiti toplo.

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima

shimmer fallback