Preskoči na glavni sadržaj

POHOVANI PILEĆI FILE

30 minuta
34

sa prilogom od riže i prelivom od jogurta!

sa prilogom od riže i prelivom od jogurta!

Sastojci

za
sastojci
oko 600 gr pilećeg filea
2 kašike heljdinog brašna
začini so,vegeta
prilog
1 glavica luka
po ukusu začini
umak
2,5 dl jogurta
2-3 kašike majoneze
po ukusu češnjaka
začini so,biber

Priprema

1.

Pileći file isjeći na parčad. Svaki komad začiniti solju, biberom, mješavinom začina, pa uvaljati u mješavinu pšeničnog i heljdinog brašna.

Image
2.

Zatim u umućena jaja sa malo soli, pa spuštati u zagrijano ulje. Pržiti dok ne porumeni sa obje strane.

Image
3.

Skuhati rižu. Na malo maslinovog ulja propržiti sitno sjeckan luk, pa dodati rendanu mrkvu. Kratko prodinstati, pa dodati i rendanu tikvicu. Preliti sa malo vode, pa krčkati dok povrće ne omekša. Dodati i kuvanu rižu, začiniti, po ukusu.

Image
4.

Sjediniti majonez i jogurt, dodati jako sitno rendan bijeli luk, so i biber (po ukusu možete dodati i malo maslinovog ulja, par kapi limunovog soka i malo vlasca). Dobro sjediniti.

Image

Posluživanje

Pohovan pileći file servirati sa rižom sa povrćem i umakom od jogurta.

7

Hvala...

Super!

😀

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)