Preskoči na glavni sadržaj

Muffins sa brusnicama

30 minuta
20

Mafine veoma volim, lako i brzo se prave i izvrsni si uz kafu ili čaj. Ovo je moja varijanta zdravih mafina i zato sam koristila mešavinu brašna i dobila veoma spečifičnu teksturu i izvrstan ukus. Ukoliko nemate pri ruci ove vrste brašna ili ih ne volite koristite samo belo ili već miks po želji biće sigurno izvrsni.

Mafine veoma volim, lako i brzo se prave i izvrsni si uz kafu ili čaj. Ovo je moja varijanta zdravih mafina i zato sam koristila mešavinu brašna i dobila veoma spečifičnu teksturu i izvrstan ukus. Ukoliko nemate pri ruci ove vrste brašna ili ih ne volite koristite samo belo ili već miks po želji biće sigurno izvrsni.

Sastojci

Testo
75 gr. otopljenog i prohladjenog putera
50 gr. ovsenog brašna
100 gr. graham brašna
100 gr. oštrog belog brašna
1 kašičica praška za pecivo
1/2 kašičice sode bikarbone
3 kašike meda ( vrsta po želji)
100 ml. soka od brusnice
100 ml. mleka
1,5 šolja suvog voća- brusnice, suvo groždje, suve smokve, kajsije, borovnice i drugo

Priprema

1.

Zagrejati rernu na 200°C ( fen 180°C) i pripremiti pleh za mafine od 12 modli, pomazati ili obložiti papirnim korpicama.

2.

U posudi izmešati sve suve sastojke osim suvog voće.

3.

U drugoj posudu izmutiti zajedno sok od brusnice, mleko, med, jaje i otopljeni i prohladjeni puter.

4.

Sipati tečne sastojke u suve sastojke i viljuškom sa što manje pokreta izmešati. Uspeh dobrih mafina je što manje mešanja, odnosno što grublja smesa. Dodati suvo voće i kratko izmešati.

5.

Sipati u pripremljeni pleh i peći u zagrejanoj rerni na srednjem nivou oko 15 minuta, odnosno dok tester ne bude čist kad se izvadi.

6.

Izvaditi iz rerne i ostaviti 5 minuta u plehu a potom ih izvaditi. Po želji se mogu preliti otopljenom čokoladom ili premazati džemom. Servirati tople.

Posluživanje

Ovi mafini se mogu praviti i sa drugim sokom i suvim voćem po želji, naime ovo je samo baza pa pustite mašti na volju. Mogu se zamrzavati i potom ugrejati u mikro pećnici, naravno ako preostanu. Možete ih praviti i kao mini u modli od 24 komada i tada skratite vreme pečenja na oko 10 minuta.

4

Trudila sam se da budu zastupljeni što zdraviji sastojci a da ipak bude slasno, zaista osim jaja, a mleko može biti sojino potpuno se mogu uklopiti u makrobiotičku kuhinju. Probajte nećete pogrešiti.

kao da je smišljeno za makrobiotičku kuhinju vrijedi zabilježiti

Super, trebam ovo isprobati.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)