Preskoči na glavni sadržaj

Brzi i lagani ručak po uzoru na Maslinku!

25 minuta
13

Maslinka kao cool chef dala mi je puno inspiracije da se sa zdravom hranom može napraviti brzi i fini ručak. Evo jednog od njih!

Maslinka kao cool chef dala mi je puno inspiracije da se sa zdravom hranom može napraviti brzi i fini ručak. Evo jednog od njih!

Sastojci

za
250 grama zelenih špageta
1 veći poriluk
200 grama šampinjoja
dva češnja češnjaka
dvije žlice brašna
žlica octa
0,1 l mlijeka
po želji soli, bibera, vegete, majčine dušice, list lovora
malo ulja ili masti

Priprema

1.

Skuhati pastu u posoljenoj vodi.

2.

U većoj tavi na malo masti ili ulja (po želji) proprziti nasjeckani češnjak.

3.

Dodati oprani i na kolutove narezani poriluk. Malo posoliti, dodati list lovora i pirjati dok poriluk malo ne omekša.

4.

Dodati oprane i na listiće narezane šampinjone. Popapriti i sve zajedno još malo pirjati.

5.

U posebnoj, malo višljoj posudi, u malo vode u kojoj se kuhala pasta dodati brašno i umutiti, dodati ocat i ostale začine. Tako umućeno preliti preko poriluka i gljiva. Polako dolijevati mlijeko i miješati, pustiti da se krčka par minuta dok se lagano ne zgusne. Ako je pregusto, dodati još malo vode.

6.

Po guštu, dodati još malo začina po želji.

7.

Kada je umak gotov, dodati pastu u tavu i sve zajedno promijesati. Sluziti toplo.

Posluživanje

Po želji služiti uz čašu bijelog vina, kod mene doma služimo uz Iločki traminac. :)
Umjesto mlijeka možete dodati i vrhnje za kuhanje ili jogurt, tada smanjiti ocat.

4

Sviđaju mi se ovakvi jednostavni, a zdravi recepti.

Hvala! Maslinka ti si mi sad uzor u kuhanju, samo nikako da pronadem heljdu u trgovinama ali budem…

:) drago mi je da delujem inspirativno ;) bas zvuci fino … probacu…:)

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)