Ovo je ukusno, lagan rucka, a odlicno jelo za decu koja ne vole povrce.Moze se pripremati i kao muffins,a za decu jos interesantnije.
Ovo je ukusno, lagan rucka, a odlicno jelo za decu koja ne vole povrce.Moze se pripremati i kao muffins,a za decu jos interesantnije.
Sastojci
Priprema
Ukljuciti rernu na 180 C.
Tepsiju za quiche ili muffins kalup nasprejati s uljem.
Zucchini i krompir malo posoliti da puste vodu, blago ocediti.
Sve navedene pripremljene sastojke dodati u vecu ciniju ,dobro izmesati da se sastojci spoje.
Smesu izruciti u quich tepsiju,nasprejati povrsinu s ulje.
Staviti u vec zagrijanu rernu i peci 40-45 minuta, odnosno da se dobije zlatna boja i da je u sredini peceno.
Ako se koristi muffins kalup, peci 25-30 minuta.
Ovaj zdravi lagani rucak posluziti uz salaticu po izboru ili casom jogurta, uzivancija je za nebce i dusu. Uzivajte....
Posluživanje
Odlican rucak kad je cela familija na okupu ili za decu koja bas nisu ljubitelji povrca.
49