Moj profil

Zobene za sve

10 minuta
157
Zobene za sve

Obožavam nove kombinacije ;) !

Obožavam nove kombinacije ;) !

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
OSNOVNO
500ml mlijeka
ČOKO NAMAZ, JABUKA, LJEŠNJAK
2 pune žlice čoko namaza
1 žlica javorova sirupa/meda
-narezana jabuka
-nasjeckani lješnjaci
KIKIRIKI MASLAC BANANA
1 puna žlica maslaca od kikirikija
2/3 velike banane ( zgnječene )
-1/3 nasjeckane banane
-voće po želji
-kokos
-kikiriki
BLACK FOREST
1 žlica ne zaslađenog kakao praha
2 žlice javorovog sirupa/meda
-trešnje
-komadići čokolade
-kokos
-šlag
APPLE PIE
1 žlica javorovog sirupa/meda
pola žličice cimeta
-granola
-naribana/narezana jabuka
-cimet
-keksi
JOGURT BRESKVA
1 zgnječena breskva
1 žlica javorovog sirupa/meda
-grčki/tekući jogurt
-1 narezana breskva
-keksi
-suho voće
KOKOS MALINA
1 čaša(3dl) malina-sitno usitnjenih
2 pune žlice kokosovog brašna
2 žlice javorovog sirupa/meda
-maline
-kokos
-čokolada
BANANKO
2/3 velike zgnječene banane
-čokoladni preljev
-1/3 banane
-ukrasne mrvice
CIMET BREKVA TREŠNJA
70g sitno nasjeckanih trešanja
1 manja zgnječena breskva
žličica cimeta
1 žlica javorovog sirupa/meda
-trešnje
-cimet
BANANA PLUS
1 zgnječena banana
10g orašastih plodova(bademi,lješnjaci...)
-smokve/datulje
-javorov sirup/med
-komadići orašastih plodova
INSTANT
2 žlice javorovog sirupa/meda
2 žličice instant kave ( u granulama )
-čoko preljev
-čokolada
-keksi
CHEESY CHERRY
100g ne očišćenih trešanja
40g sira ( krem ili svježeg )
1 žlica javorovog sirupa/meda
-trešnje
-keksi
-granola
-čokolada
BANANA KEKS
2/3 zgnječene banane
4 manja keksića (oko 20g)
-1/3 narezane banane
-keksići
-čokolada
-čokoladni preljev
ČOKO RIŽOLINO
4 žlice rižolina
1 žlica javorovog sirupa/meda
15g čokoladnih kapljica/mrvica
-čokolada
čokoladni umak
JOGURT CRUNCH
35g pahuljica ( npr. Nestle Fitness )
1 žlica javorovog sirupa/meda
za preljev jogurt
-pahuljice
-javorov sirup/med
-orašasti plodovi
CIMET ŠLJIVA
oko 100g šljiva
1 žlica javorovog sirupa/meda
1.5 žličica cimeta
-cimet
-nasjeckane šljive
FERRERO
15g usitnjenih lješnjaka
-čokolada
-lješnjaci
-ferrero rocher
-napolitanke
SLANI KIKIRIKI
1 prepuna žlica maslaca od kikirikija
1 žlica javorovog sirupa/meda
-razne sjemenke
-kikiriki
COCOA COOKIES
2 žlice kakaa
2 šake pahuljica ( cookie crisp ili neke slične )
-pahuljice
-čoko preljev
-čokolada
NUTTY MUESLI
-muesli okusa po želji
-orašasti plodovi
-čokoladica twix/snickers/lion/leo/kitkat
COCO BANANA
2/3 velike banane
- narezana banana
- raffaello kuglice
- granola/muesli (okusa po izboru)
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept za slatki desert.
Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Staviti 500ml mlijeka na višu temperaturu i pričekajte dok ne uzavre.

Dodajte zobene pahuljice i smanjite temperaturu na srednju i povremeno promiješajte.Pazite da ne uzavre.

Kada ste dodali odabrane sastojke prebacite u dvije zdjelice i ostavite u hladnjaku preko noći.

Imate spreman doručak za ujutro ;) !

*NAPOMENA

Ako želite zobenu kašu bez dodataka dodajte jednu žlicu javorovog sirupa/meda.

2.

ČOKO NAMAZ, JABUKA, LJEŠNJAK


Kada su zobene upile već skoro svo mlijeko dodajte 2 žlice čoko namaza i dobro promiješajte.

Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Kada se ohladi dodajte dodatke po želji

( prijedlozi u sastojcima )

3.

BANANA MASLAC OD KIKIRIKIJA


Kada su zobene upile skoro svo mlijeko dodajte žlicu maslaca od kikirikija i dobro promiješajte.

Zgnječite 2/3 banane i dodajte ju pri samom kraju kuhanja.

Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Kada se ohladi dodajte dodatke po želji

( prijedlozi u sastojcima ) 

4.

BLACK FOREST


Na pola kuhanja dodajte 1 punu žlicu kakaa i nastavite s kuhanjem.Na samom kraju dodajte 2 žlice javorovog sirupa/meda.

 Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Kada se ohladi dodajte dodatke po želji

( prijedlozi u sastojcima ) 

5.

PITA OD JABUKA


Na pola kuhanja dodajte pola naribane jabuke i pola žličice cimeta, dobro promiješajte.

Na samom kraju dodajte žlicu javorovog sirupa/meda.

Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Kada se ohladi dodajte dodatke po želji

( prijedlozi u sastojcima ) 

6.

JOGURT BRESKVA


1 zgnječenu breskvu dodajte pri kraju kuhanja zajedno sa žlicom javorovog sirupa/meda.Dobro promiješajte.

Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Kada se ohladi dodajte dodatke po želji

( prijedlozi u sastojcima ) 

7.

KOKOS MALINA

 Malo prije kraja dodajte usitnjene maline,2 pune žlice kokosovog brašna i 2 žlice javorovog sirupa/meda.

Dobro promiješajte.

Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Kada se ohladi dodajte dodatke po želji

( prijedlozi u sastojcima ) 

8.

BANANKO


30g čokolade dodajte malo prije kraja kuhanja, a ubrzo nakon toga dodajte i 2/3 velike zgnječene banane.Dobro promiješajte.

Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Kada se ohladi dodajte dodatke po želji

( prijedlozi u sastojcima ) 

9.

CIMET BRESKVA TREŠNJA


70g nasjeckanih trešanja, zgnječenu breskvu i žličicu cimeta dodajte malo prije kraja.Na samom kraju dodajte i žlicu javorovog sirupa/meda, dobro promiješajte.

Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.
Kada se ohladi dodajte dodatke po želji
( prijedlozi u sastojcima )

10.

BANANA PLUS


Dodajte 1 zgnječenu bananu malo prije kraja zajedno sa usitnjenim orašastim plodovima.

Dobro promiješajte.

Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Kada se ohladi dodajte dodatke po želji

( prijedlozi u sastojcima ) 

11.

INSTANT 


2 žličice instant kave u granulama dodajte na pola kuhanja, a zatim na samom kraju dodajte 2 žlice javorovog sirupa/meda.

Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Kada se ohladi dodajte dodatke po želji

( prijedlozi u sastojcima ) 

12.

CHEESY CHERRY


U ovoj varijanti koristite 400ml mlijeka, a ne 500ml zbog dodatka sira.

Kada su pahuljice upile pola mlijeka dodajte 40g sira.

Dok se smjesa još malo kuha očistite trešnje i izblendajte ih.

Malo prije kraja kuhanja dodajte žlicu javorovog sirupa/meda i 1/3 smjese od trešanja u pahuljice, dobro promiješajte.Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Prebacite u 2 zdjelice.

Ostatak smjese i zdjelice s pahuljicama ostavite nekoliko minuta u hladnjaku dok se smjese malo ne zgusnu, a zatim svaku posudicu prelijte sa pola preostale smjese.

 Kada se ohladi dodajte dodatke po želji

( prijedlozi u sastojcima )

13.

BANANA KEKS

Malo pred kraj kuhanja dodajte 2/3 zgnječene banane.Promješajte i nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.Na samom kraju dodajte izlomljene keksiće ( oko 15 ili 20 g ).

Kada se ohladi dodajte dodatke po želji

( prijedlozi u sastojcima ) 

14.

ČOKO RIŽOLINO

Na pola kuhanja dodati 4 žlice rižolina i nastaviti kuhati s povremenim miješanjem.

Malo pred kraj dodajte žlicu javorovog sirupa/meda i kuhajte dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Na samom kraju umiješajte čokoladne kapljice/mrvice (15g).

Kada se ohladi dodajte dodatke po želji

( prijedlozi u sastojcima ) 

15.

JOGURT CRUNCH

Malo pred kraj kuhanja zobenih pahuljica dodajte žlicu javorovog sirupa/meda, dobro promješajte i nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Na samom kraju dodajte 35g pahuljica po izboru kako bi ostale što hrskavije

( najbolje je koristiti one od cjelovitog zrna ili kukuruzne ).

Prebacite kašu u 2 zdjelice i ostavite ih u hladnjaku da se kaša ohladi.

Prije serviranja preliti jogurtom.

 Dodajte dodatke po želji ( prijedlozi u sastojcima ).

16.

CIMET ŠLJIVA

Šljive nasjeckajte na kockice.

Malo pred kraj kuhanja dodajte 1.5 žličicu cimeta.

Ubrzo nakon toga dodajte žlicu javorovog sirupa/meda i narezane šljive.

Nastavite kuhati dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Prebacite u 2 zdjelice i ostavite u hladnjaku.

Prije serviranja dodajte dodatke po želji ( prijedlozi u sastojcima ).

17.

FERRERO


Na samom kraju kuhanja umiješajte 2 žlice nutelle/linolade i dodajte lješnjake.

Dobro promiješajte, prebacite u zdjelice i preko noći ostavite u hladnjaku.

Dodajte dodatke po želji( prijedlozi u sastojcima )

18.

SLANI KIKIRIKI

Na samom kraju kuhanja umiješajte prepunu žlicu maslaca od kikirikija i žlicu javorovog sirupa/meda.

Dobro promiješajte, prebacite u zdjelice i preko noći ostavite u hladnjaku.

Dodajte dodatke po želji ( prijedlozi u sastojcima ).

19.

COCOA COOKIES


Na pola kuhanja dodajte 2 žlice kakaa i kuhajte dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Prebacite u zdjelice i preko noći ostavite u hladnjaku.

 Dodajte dodatke po želji ( prijedlozi u sastojcima ).

20.

NUTTY MUESLI


Pripremite zobenu kašu i poslužite ju uz muesli/granolu i orašaste plodove po izboru.Po želji dodajte i neku čokoladicu ( ja sam ovaj put koristila twix ).

21.

COCO BANANA

Umjesto običnog mlijeka koristite 500ml kokosovog mlijeka i 100g zobenih pahuljica.Malo pred kraj kuhanja dodajte 2/3 zgnječene banane.

Kuhajte dok kaša ne postane dovoljno gusta.

Prebacite u zdjelice i preko noći ostavite u hladnjaku.

Prije posluživanja pospite kokosovim brašnom i dodajte narezanu bananu.

Dodajte još neke dodatke po želji ( prijedlozi u sastojcima ).

Posluživanje

Dodatci po želji

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Ovako je ispalo drugima

shimmer fallback
shimmer fallback
shimmer fallback
shimmer fallback
shimmer fallback
+12

Pogledaj sve fotke