Moj profil

Zobena kaša "Lijeno jutro"

10 minuta
61
Zobena kaša "Lijeno jutro"

Za sva vaša lijena jutra, zdrav doručak spreman u 10ak minuta.

Za sva vaša lijena jutra, zdrav doručak spreman u 10ak minuta.

Sastojci

za
1 zrela banana
1 žličica kokosovog ulja ili maslaca
300 ml mlijeka
1 žličica chia sjemenki ili mljevenog lana
1 žličica cimeta
prstohvat soli

Priprema

1.

Banane narežite ugrubo pa kratko karamelizirajte na kokosovom ulju ili maslacu.

Dodajte kikiriki maslac, zobene pahuljice, chia sjemenke ili mljeveni lan, mlijeko, cimet, muškatni oraščić i sol.


Kašu kuhajte dok se ne zgusne, nekih 5-7 minuta.

Posluživanje

Kašu servirajte u zdjelicu, te po želji posipajte komadićima kikirikija i prelijte s malo meda.

  • Chia(6)
  • Kikiriki-maslac(3)
  • Doruchak(1)
  • Zdrav-dorucak(1)
  • Zobene(1)
  • Zobena-kasa(1)
  • Brzo i jednostavno(1)
  • Isprobala-inocha(1)
  • D-dorucak(1)

51

Divan početak dana!Hvala!

Jutro je bilo možda "lijeno", ali nakon ove kaše pucam od energije 🙂 , prefina.. baš po mom guštu... preporučam od ❤️ !

Majoooooo, ❤️ si velikooooooo!!!

Ovako je ispalo drugima

Recepti koji koriste slične sastojke

Kikiriki koštice!!
mmmary

Kikiriki koštice!!