Moj profil

Zeleni smoothie -4plus2

10 minuta
11
Zeleni smoothie -4plus2

Ovo je moj omiljeni smoothie koji pravim redovnije.Pun vitamina jako ukusan ,4plus2 je u spoju voca .Ovaj sam recept dobila od svoje doktorice porijeklom iz Njemackoj,sto ga i ona sama godinama praktikuje.Toplo preporucujem.

Ovo je moj omiljeni smoothie koji pravim redovnije.Pun vitamina jako ukusan ,4plus2 je u spoju voca .Ovaj sam recept dobila od svoje doktorice porijeklom iz Njemackoj,sto ga i ona sama godinama praktikuje.Toplo preporucujem.

Sastojci

za
2 zelene jabuke sa korom
2 manje banane
2-3 sake svjezeg spinata
1 velika saka svjezeg persuna sa stabljikom
nekoliko kocki ananasa po zelji ( mango nesto zutog voca)
meda po zelji
1-2 v.k. chia sjemenki
obicni ili tekuci jogurt po zelji gustoce

Priprema

1.

Banane svjeze oguliti i premazati sa malo limuna staviti u blender.Zelene jabuke ostaviti sa korom ali bez kospica isjeci na kocke dodati bananama,kivi ,spinat,persun sa drskom-stabljikom,nekoliko kockica ananasa ( mango,kajsije nesto sto je zute boje),dodati malo meda,malo chia sjemenki,malo obicnog ili tecnog jogurta.Sve izblendati ,izliti u case i uzivati u odlicnom smoothiju.

Posluživanje

Posluziti odmah.

  • Smoothie(1)
  • Napitoci-smoothie(1)

7

Hvala 

Isprobano omiljeno ♥️

Hvala 

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Zeleni smoothie
Pomoravka

Zeleni smoothie