Moj profil

Zeleni smoothi

49
Zeleni smoothi

Za doručak ili međuobrok mojim malim sportašima

Za doručak ili međuobrok mojim malim sportašima

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

dobra šaka špinata
1 žlica meda
pola jabuke
pola banane
0,1l soka od jabuke, može i voda tko voli manje slatko
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Voće i povrće dobro operite i narežite na manje dijelove da štapni lakše izmiksa.

Dodajte med, ja sam stavila ovaj.

Možete ubaciti i koju kocku leda.

Možete ga i ohladiti u frižideru, na sat ili dva.

2.

Prva reakcije mojih klinaca kad su popili je bila uhhhhh šta je fino, od čega je to.....kad sam rekla onda je bilo, bljak, i sve one druge slične rijeći......nakon nekog vremena su došli do mene i tražili me jel mogu dobiti još ali istog takvog.....

Sad mi sami u vrtu uberu špinata i nose da im izmiksam.

3.

Mogučnosti su bezbrojne, ovisi o voću i povrću koje imate doma.

4.

ja sam i sladoled od ovih sastojaka napravila. Klinci oduševljeni

Posluživanje

Nakon odrađenog treninga plivanja ili tek tako za međuobrok

  • NAPITCI(1)
  • Napitoci-smoothie(1)
  • Pice-n(1)
  • Smothie(1)

16

Lidija, i kod mene umesto spanaća blitva, sve ostalo po receptu! Odličan napitak za buđenje i podizanje energije! 😉👋

kod mene umjesto špinata blitva, svejedno izvrstan smothy za doručak, međuobrok ili večeru 👍

Navukla mi osmjeh od uha do uha 😉

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

zeleni smoothie
saricamarica

zeleni smoothie