Moj profil

Zdravi smoothie #2

5 minuta
14
Zdravi smoothie #2

Svi znamo da se u svakodnevnoj prehrani mora jesti povrće i voće.Ukoliko netko ne voli ga vidjeti na tanjuru onda je ovo savršen način da unese potrebne vitamine i minerale u svoje tijelo i to na vrlo ukusan naćin.Do recepta sam došla sasvim slučajno jer moja mašta je samo odjednom proradila.Mali savjet je ako radite smoothie s bilo kojim povrćem(kelj,špinat) najbolje ga je odmah popiti jer se kroz stajanje počinje jače osjećati okus špinata ili kelja.

Svi znamo da se u svakodnevnoj prehrani mora jesti povrće i voće.Ukoliko netko ne voli ga vidjeti na tanjuru onda je ovo savršen način da unese potrebne vitamine i minerale u svoje tijelo i to na vrlo ukusan naćin.Do recepta sam došla sasvim slučajno jer moja mašta je samo odjednom proradila.Mali savjet je ako radite smoothie s bilo kojim povrćem(kelj,špinat) najbolje ga je odmah popiti jer se kroz stajanje počinje jače osjećati okus špinata ili kelja.

Sastojci

za
1 šaka kelja
2 žličice lanenih sjemenki
5 kockica leda
1/2 šalice mlijeka
1/4 šalice vode

Priprema

1.

Sve sastojke stavite u blender.Moj savjet je da prvo stavite kelj zatim sve ostale sastojke jer će vam se lakše izmiksati kada mlijeko dođe na dno.

Uživajte :)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)