Moj profil

Zdravi sejk ili kasica bez secera na moj nacin

28
Zdravi sejk ili kasica bez secera na moj nacin

Uzitak bez grize savesti koji okrepljuje, doprinosi zdravlju, posle koga se osecate siti i puni energije spremni za fizicke aktivnosti/sport.

Uzitak bez grize savesti koji okrepljuje, doprinosi zdravlju, posle koga se osecate siti i puni energije spremni za fizicke aktivnosti/sport.

Sastojci

za
150 ml mleka ( mleko po ukusu, zelji )
1 kvalitetna jabuka ( neprskana, sladja )
1 banana ( nepskana )
1 ravna zlicica mlevenog cimeta
2 zlice ovseni pahuljica
1 ravna zlicica chia semenki ili laneni semenki

Priprema

1.

Sve sastojke stavite u blender. Izmiksajte u glatku smesu. Po zelji mozete dodati  kockice leda.

  • Zdravi-napitak(1)
  • Zdrav-naitak(1)

3

👍

super nesto slicno pravim i mojoj bebi 😍

Odlican sejk ! 👍

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Banana brownies
jekago

Banana brownies