Moj profil

Zdravi Raffaello

20 minuta
10
Zdravi Raffaello

Trudiš se jesti zdravo, ali kad te uz popodnevnu kavu uhvati želja za slatkim, svako opiranje je uzaludno. Za slučaj da ti dosad još nitko nije rekao- ni ne moraš se opirati! Dobro, ne moraš baš pojesti veliku Milku, ali ono što možeš je isprobati ovaj recept, ili, uz sitne izmjene, kreirati svoj vlastiti. S obzirom na to da u naslovu piše ZRAVI Raffaello, a ti se odlučio/la na čitanje, pretpostavit ću da i inače paziš na prehranu pa su ti sastojci sigurno dobro poznati, tako da nema više priče, bacamo se na pripremu!

Trudiš se jesti zdravo, ali kad te uz popodnevnu kavu uhvati želja za slatkim, svako opiranje je uzaludno. Za slučaj da ti dosad još nitko nije rekao- ni ne moraš se opirati! Dobro, ne moraš baš pojesti veliku Milku, ali ono što možeš je isprobati ovaj recept, ili, uz sitne izmjene, kreirati svoj vlastiti. S obzirom na to da u naslovu piše ZRAVI Raffaello, a ti se odlučio/la na čitanje, pretpostavit ću da i inače paziš na prehranu pa su ti sastojci sigurno dobro poznati, tako da nema više priče, bacamo se na pripremu!

Sastojci

za
250g zobenih pahuljica (sitne)
125g maslaca od kikirikija (crunchy)
20g chia sjemenki
2 žlice kokosovog maslaca
30g indijskih oraščića
prstohvat cimeta
kokosove mrvice

Priprema

1.

U veliku zdjelu usuti zobene pahuljice, chia sjemenke, cimet, maslac od kikirikija i javorov sirup

2.
  1. Rastopiti bijelu čokoladu na pari (pomoću dvije posude; u donjoj voda, a u gornjoj čokolada) i dodati smjesi
3.
  1. Kokosov maslac rastopiti u mikrovalnoj pećnici  s malo vode, da ne zagori
4.
  1. Miješajući dodavati maslac malo po malo dok se svi sastojci ne povežu
5.
  1. Rukama oblikovati kuglice veličine oraha i u sredinu svake staviti jedan indijski oraščić, potom svaku kuglicu uvaljati u kokosove mrvice
6.

Staviti ih na tacnu prekrivenu papirom za pečenje pa u hladnjak na 2h da se stisnu

Posluživanje

Ja sam svoje ukrasila Doktor Oetker srčekima :)

  • Kuglice(2)
  • Zobene(1)
  • Zdravi kolaci(1)
  • Sitni kolačići(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Kuglice
sargarepica

Kuglice

SLANE KUGLICE
belmabl

SLANE KUGLICE