Moj profil
Gurmance
9.1.2011.

Zdravi kakao krem - protiv anemije :)

3 minuta
70

Posto sam veliki pobornik zdrave i ukusne ishrane, podelicu sa vama krem koji sam izmislila radi jacanja krvne slike, a da je pri tom jaaaako ukusan :)

Posto sam veliki pobornik zdrave i ukusne ishrane, podelicu sa vama krem koji sam izmislila radi jacanja krvne slike, a da je pri tom jaaaako ukusan :)

Gurmance
9.1.2011.

Sastojci

2 kasike susama
2 kasike kakao praha
3 kasike meda
3 kasike tahinija tj. taana (susam pasta)
par kapi arome vanile

Priprema

1.

Pomesati sve sastojke, ali voditi racuna da to radite plasticnom ili drvenom kasikom (zbog meda).

2.

Vise ovakvih recepata potrazite na Zdravoj dijeti

Posluživanje

U toku dana uzeti nekoliko kasika ovog krema. Nakon nekoliko minuta trebalo bi popiti limunadu ili vitamin c, ukoliko zelite da se gvozdje bolje veze. Svi sastojci u receptu su veliki izvor gvozdja

  • Tahini(2)
  • Susam(2)
  • Lekovi(1)
  • Kreme(1)
  • Anemija(1)
  • Krem(1)
  • Kremasti-deserti(1)
  • Kreme-i-umaci-slatko(1)
  • Kakao-masa(1)

4

hvala svima!

ne dobije se velika kolicina, a i ne treba, da bi uvek bilo sveze treba manje kolicine praviti..

Ukus je savrsen, nadam se da ce i zdravstveno da deluje! Hvala na divnom receptu!

mljac! odlicno deluje... imala sam nesrecu da pijem kakao sa gvozdjem joj kako je to gadno 🙁 a ovo mi je fenomenalna alternativa 😁

koliko se dobije krema od toga i kako se cuva krema?

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)