Moj profil

Zdravi Grčki Omlet

15 minuta
25
Zdravi Grčki Omlet

Zdravi i fini omlet koji ce vam uljepšati dan =)

Zdravi i fini omlet koji ce vam uljepšati dan =)

Sastojci

za
velika šaka listova špinata
1/2 žličice origana
2 žlice ulja (koje god vam paše)
1/2 šalice feta sira

Priprema

1.

Nasjeckajte špinatove listove i mladi luk, također narežite cherry rajčice i masline na pola. Zgnječite feta sit u čaši.

2.

U zagrijanu tavu na srednje-niskoj temperaturi ubacite spinat i bijeli dio mladog luka. Dodajte par kapljica vode i mješajte 8 minuta ili dok ne vidite da je špinat uvenuo. (Dodajte jos par kapljica vode ako vidite da je tava presuha). Kada je špinat gotov, maknite ga sa tave i odložite sa strane.

3.

Razbijte jaja u zdjelicu i dodajte zeleni dio mladog luka i origano. Izmučkajte.

4.

Na tavu ulijte (bilo koje vama paše) ulje i stavite na srednju vatru. Kada se ulje zagrije, ulijte jaja i razmažite po cijeloj tavi. Pecite 2-3 minute. Jaja vam se ne smiju skroz ispeči. Odvojite rubove od tave, da se ne zapeče.

5.

Dodajte smjesu špinata i luka koju ste predhodno napravili, 1/4 Feta sira, cherry rajcice i maslina na sredinu omleta. Pustite jaja da se ispeču još 20-30 sekunda dok nisu gotova.

6.

Premjestite omlet na tanjur i preklopite ga. Dodajte ostali dio Feta sira na omlet i začinite po vlastitoj želji.

I GOTOVO! UŽIVAJTE!

Naravno u omlet možete staviti što god želite. Umjesto maslina možete staviti krastavce.

  • Lchf(1)
  • Az(1)
  • Gotveni-jadenja-jajca(1)

1

😋

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Omlet sa divljim šparogama
Tamara

Omlet sa divljim šparogama