Moj profil

Zdrava pita od ovsa i sočiva

109
Zdrava pita od ovsa i sočiva

Kada je u pitanju ukus i kombinacija sastojaka u ovoj piti, mogu reci da je nesto potpuno novo za mene! To nije pita u koju cete se zaljubiti na prvi pogled, kao sto je na primer, gibanica ;)) Ali, nekad valja pojesti i nesto zdravo, ne toliko kaloricno a opet ukusno...Prijatno! :)

Kada je u pitanju ukus i kombinacija sastojaka u ovoj piti, mogu reci da je nesto potpuno novo za mene! To nije pita u koju cete se zaljubiti na prvi pogled, kao sto je na primer, gibanica ;)) Ali, nekad valja pojesti i nesto zdravo, ne toliko kaloricno a opet ukusno...Prijatno! :)

Sastojci

1 solja (od 2 dl) ovsa
1 solja sociva
1 solja barene blitve
100 gr. feta sira
1 dl jogurta
pola kasicice soli

Priprema

1.

Ovas i socivo dobro oprati,  naliti sa 5 dl vode i kuvati dok ne ostane malo vode i ne omeksaju (oko 15 minuta). Visak vode ocediti. 

U ciniji izgnjeciti feta sir, dodati jaje, jogurt i so, malo umutiti a zatim dodati prohladjeni ovas i socivo i sitno iseckanu blitvu (ja sam koristila smrznute brikete, malo sam izblansirala tri komada). 

Sve dobro izmesati da se lepo sjedini, pa presuti u podmazan pleh (27x17) i zapeci u rerni oko pola sata da lepo porumeni. Iseci kada se prohladi.

Posluživanje

Mi smo je jeli toplu, za dorucak, uz krisku mladog sira i jogurt ali je prijala i hladna, za veceru. Recept sam dobila od nutricioniste, s tim sto u nju, po originalnom receptu, nisu isli jaje, sir i jogurt, pa sam odlucila da je malo "pojacam" ;)) Slicnu pitu, koja ceka svoj red za isprobavanje, pravi i TashaNa ;))

  • Blitva(3)
  • Socivo(2)
  • Slana pita(2)
  • Ovas(2)
  • Leca(2)
  • Dorucak-vecera(2)
  • Zdravi-recepti(1)
  • Isprobani-recepti(1)
  • Vegetarijanski recepti(1)

33

Hvala, Milidubai! :))

Fantastican recept!

Andarijan, mnogo mi je drago da vam se dopala! Sa tim sirom i kefirom je svakako još lepša i zdravija 😉 Hvala na poverenju, pozdrav! 🙂

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Pita sa plavim patlidzanom
Pomoravka

Pita sa plavim patlidzanom