Moj profil
purgerica333
18.10.2010.

Vrhunska salata za gurmane

20 minuta
10

Fina salata koja ce vas zasititi a nsce vas udebljati

Fina salata koja ce vas zasititi a nsce vas udebljati

purgerica333
18.10.2010.

Sastojci

za
1 Glavica zelene salate
1 Šaka jecma
1 konzerva crvenog graha(mala)
1 veci krastavac
2 rajcice
1 mala mozzarela
1/2 glavice luka srebrenca
1 cesanj cesnjaka
20 dkg bijelog pileceg ili pureceg mesa
sol,papar,vegeta maslinovo ulje,aceto balsamico,jogurt,vlasac

Priprema

1.

Skuhajte jecam. Meso narezete na trakice posolite i popaprite stavite vegetu i 2-3 zlice aceta, to sve izmjesajte u posudu i pustite da odstoji malo, za to vrijeme ocistite i nasjeckajte povrce i mozzarelu ubacite grah i kuhani jecam, ugrijte tavu stavite malo maslinovog ulja i ispecite meso cca 3-5 min na jakoj vatri.Kad je neso peceno pustite da se malo ohladi a za to vrijeme izmjesajte jogurt sa vlascem i cesnjakom stavite acceto posolite i popaprite…

2.

Povrce, sir, jecam i grah stavite u veliku zdjelu ili na veliki tanjur na vrh rasporedite meso i prelijte pripremljenim preljevom, ako imate tartufa i njih malo naribajte na vrh oni su odlicni u ovoj salati…Dobar tek

  • Salata(1)
  • Ječam(1)
  • Salate(1)

1

super je ta salata kad sam bila na dijeti 5 faktora sam cesto pripremala tu salatu,samo sam stavila ili meso ili mozzarelu

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)