Moj profil

Topla dijetalna salata

14
Topla dijetalna salata

Još jedno u nizu predstojećih dijetalnih "ponuda"ovo jelo dopašće se vegetarijancima kao glavno,ostalima može poslužiti kao prilog.

Još jedno u nizu predstojećih dijetalnih "ponuda"ovo jelo dopašće se vegetarijancima kao glavno,ostalima može poslužiti kao prilog.

Sastojci

2.veze blitve – samo drške
1. manja tikvica
1.veća mlada šargarepa
nekoliko stabljika brokolija
komadić celera
mirodjija (kopar)
malo soli i belog bibera
1 lovorov list
2.kašike prosa

Priprema

1.

U 1, 5l vode stavite grančicu mirodjije (kopra) i lovorov list. Svo povrće isecite na žilijen, pa stavite u kipuću vodu. Prokuvajte 2-3 minuta pa dodajte proso i sve zajedno kuvajte na slabijoj temperaturi pod poklopcem još 6-7 minuta. Procedite . Ne bacajte vodu, trebaće vam za čorbu.

2.

Uspite povrće sa prosom u činiju, malo posolite i pobiberite, dodajte seckanu mirodjiju, maslinovo ulje i limunov sok.

3.

Jedite toplo.

Posluživanje

Naravno,sigurno da možete praviti i svoje varijante: na pr. dobro je ohladite pa prelijte jogurtom. Ja sam se opredelila za toplu varijantu i iskoristila ovu salatu kao ceo obrok -ručak! ;) :)

  • Proso(2)
  • Sneca(1)
  • Dijetalno(1)
  • Salatica(1)
  • Salata-kao-obrok(1)
  • Dijet(1)
  • Dijetalna-ishrana-sneca(1)
  • Ručak(1)
  • Proso-i-povrce(1)

6

odlicno! :)

Dogovoreno, sele :)

ovo ti je savršeno, sve kako volim! :) dođi kod mene na kaštradinu, pokupi usput zmajicu, a donesi i ovu salaticu! :)

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Salata sa pršutom
dusa79

Salata sa pršutom

Salata sa morskim plodovima
maslinka

Salata sa morskim plodovima