Moj profil
brankamiha
26.2.2011.

tofu i kus-kus

15 minuta
27

Lagano i ukusno !

Lagano i ukusno !

brankamiha
26.2.2011.

Sastojci

za
pola paketa tofua
250 g kuhanih mahuna
250 g kuhanog azuki graha
malo ulja
začini
soja umak
limun sok
pola paketa kus-kusa

Priprema

1.

Namočite kus-kus u toploj vodi dok se ne nadigne.

Pržite tofu na malo ulja u tavi dodajte sitno nasjeckani luk i malo soja umaka, sve pržite.

2.

Dodaje skuhani azuki grah i mahune, začinite sa soli, paprom, mješavinom provansa začna. Dodajte kus-kus, sve pomješajte.Pokapajte s limunovim sokom.

Posluživanje

Po želji dodajte još soja umaka i limunovog soka.

  • Tofu(3)
  • KUS- KUS(2)
  • Vege(2)
  • Azuki-grah(2)
  • Posno(1)
  • Kus-kus sa povrćem(1)
  • Mahune-bez-mesa(1)
  • Mahune(1)

3

odlicno, pravi vegetarijanki obrok...

fino ... 🙂

Fino izgleda... 🙂