Više puta pokušavam da unesem sledeći recept i nešto mi se ne da,stalno mi izbacuje...Nadam se da ću najzad uspet,jer da vredi-vredi!
Koliko su napici od svežeg voća i povrća zdravi,svi znamo.Međutim,postoje neke nedoumice u vezi njihovog spremanja i konzumiranja...Dosta sam čitala i nadam se da vam bar malo mogu pomoći,pre svega početnicima:)
Najpre,da li je zdravo mešati voće i povrće u istom soku?Posle mnogo oprečnih mišljenja,preovlađuje tsav:Da,naravno!Ne bi ih trebalo mešati sa mlečnim proizvodima,osim ukoliko se ne radi o biljnim,kao ni sa žitaricama,jer se na taj način otežava varenje i blokira apsolutno usvajanje svih korisnih sastojaka kojima sok obiluje.
Uvek ga treba konzumirati na prazan želudac,kao samostalan obrok.
Piti ga odmah po spremanju.Ukoliko ste baš onemogućeni u tome,na litar soka dodajte 1g vitamina C i kašiku jabukovog,najbolje,organskog jabukovog sirćeta i čuvajte u tamnoj,zatvorenoj flaši,u frižideru.Na taj način sprečavate razvoj mikroorganizama i usporavate proces oksidacije.Sve u svemu,uvek sam za varijantu svežeg i bez dodataka.
Kako ih piti?Polako,gutlja po gutljaj,izmešan sa pljuvačkom.Nakon konzumiranja,3,4 sata bez ića i pića:)
Više puta pokušavam da unesem sledeći recept i nešto mi se ne da,stalno mi izbacuje...Nadam se da ću najzad uspet,jer da vredi-vredi!
Koliko su napici od svežeg voća i povrća zdravi,svi znamo.Međutim,postoje neke nedoumice u vezi njihovog spremanja i konzumiranja...Dosta sam čitala i nadam se da vam bar malo mogu pomoći,pre svega početnicima:)
Najpre,da li je zdravo mešati voće i povrće u istom soku?Posle mnogo oprečnih mišljenja,preovlađuje tsav:Da,naravno!Ne bi ih trebalo mešati sa mlečnim proizvodima,osim ukoliko se ne radi o biljnim,kao ni sa žitaricama,jer se na taj način otežava varenje i blokira apsolutno usvajanje svih korisnih sastojaka kojima sok obiluje.
Uvek ga treba konzumirati na prazan želudac,kao samostalan obrok.
Piti ga odmah po spremanju.Ukoliko ste baš onemogućeni u tome,na litar soka dodajte 1g vitamina C i kašiku jabukovog,najbolje,organskog jabukovog sirćeta i čuvajte u tamnoj,zatvorenoj flaši,u frižideru.Na taj način sprečavate razvoj mikroorganizama i usporavate proces oksidacije.Sve u svemu,uvek sam za varijantu svežeg i bez dodataka.
Kako ih piti?Polako,gutlja po gutljaj,izmešan sa pljuvačkom.Nakon konzumiranja,3,4 sata bez ića i pića:)
Sastojci
Priprema
Sve izmešati u blenderu,preručiti u omiljenu posudu,opustiti se i uživati;)
Posluživanje
Savršeno za dobar početak dana.Naravno,ovaj i slični napici su nezamenjivi prilikom sprovođenja kura čišćenja organizma.Izaberite dan u nedelji,najbolje kada ste kući i imate vremena da se tome posvetite,i ceo dan samo njih konzumirajte...
Kako je tebi ispao recept?
7