Moj profil

Super Smoothies

6

Ovaj recept napisan je u Aprilu 2013 a ja nikako da skupim sve slicice pa da ga konacno objavim je nisam imala sve slicice, a ne volim "bezglave" rcp.

Ne sjecam se tocno zasto mi je ovaj rcp prije 3 godine skrenuo paznju ali sam ga ovdje zapisala. Original sam spremila negdje na sigurno da ni sama nisam znala gdje :) 

Ne ulazim u naucnu analizu dole navedenog, to prepustam vama :)

Dok tipkam ova slovca sve mi se cini da me je u prvom redu privukao rcp pod brojem 1 :)

Ovaj recept napisan je u Aprilu 2013 a ja nikako da skupim sve slicice pa da ga konacno objavim je nisam imala sve slicice, a ne volim "bezglave" rcp.

Ne sjecam se tocno zasto mi je ovaj rcp prije 3 godine skrenuo paznju ali sam ga ovdje zapisala. Original sam spremila negdje na sigurno da ni sama nisam znala gdje :) 

Ne ulazim u naucnu analizu dole navedenog, to prepustam vama :)

Dok tipkam ova slovca sve mi se cini da me je u prvom redu privukao rcp pod brojem 1 :)

Sastojci

1 - Anti Ageing Fighter
300 ml bademova mlijeka
1 manji kokos (voda & meso)
1 zlicica meda
1/4 salice zaledjenih malina
1 zlicica flaxmeal
1/2 zlicice kokosova ulja
1 salica = 250 ml
2 - Ultimate Detox
2 lista kale
1 limun (cijeli)
1/2 sipka zrnca samo
1+1/2 zlicica chia seeds
1/2 salice vode
1 salica = 250 ml
3 - Energy Booster
1 zlicica sesame seeds
1 zlicica suncokretovih sjemenki
1 zlicica sjemenki tikve
2 zlice protein praha
1 salica bademova mlijeka
1 salica = 250 ml
4 - Power Aid
1 zlicica spiruline
2 zlicice flaxmeal
1 zlica kokosova ulja (organic)
1 salica smrznutog bobicastog voca
1 zlicica Yakult
prstohvat cimeta (u prahu)
2 zlice jogurta
1 salica filtrirane vode
1 salica = 250 ml
5 - Hangover Cure
300 ml kokosove vode
1/2 banane
50 ml soka od brusnica

Priprema

1.

Anti Ageing Fighter

(This smoothie kicks signs of ageing with superfoods & antioxidants) 

Izmijesati sve sastojke u blenderu i popiti :) 

2.

The Ultimate Detox

(This smoothie makes a wonderful breakfast substitute. The chia seeds will help you stay full for hours and the pomegranate will give you energy)!

U blenderu sjediniti sastojke u glatku i gustu smjesu.

3.

The Energy Booster

(This energy smoothie after a workout helps to reduce muscle fatigue and soreness the next day) 

U blenderu usitniti sjemenke, dodati ostale sastojke  - miksati dok smjesa ne postane glatka i gusta.

4.

The Power Aid

(This highly nutritious drink will keep you going for hours and contains trypophan, antioxidants, vitamin D, iodine - essential nutrients required for weight loss and detoxification).

U blenderu sjediniti sve sastojke, miksajte nekih 3 minute dok smjesa ne postane glatka i gusta.

5.

The Hangover Cure

(Drink to hydrate and replace lost nutrients from alcohol consumption. Provides electrolytes and potassium).

Sastojke sjediniti u blenderu.

Posluživanje

flaxmeal

spirulina

  • Cokic-is(1)

4

🙂 Nalence drago, ja sam to vec testirala 🙂 Skroz sam se promijenila hocu reci podmladila, ma ko' nova sam zato sam i stavila slikice 🙂

Silvic, moras prvo jednu sada, da imamo sa cime da uporedjujemo 😉

Sve mi se varijante dopadaju, ovo je sve fino i ukusno... a i slicice su divne 🙂

😀 Dopada mi se Vas komentar!

Inace, dopadaju mi se mixevi!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)