Moj profil

Sok od celera

5 minuta
10

Anthony William,autor mnogih knjiga o zdravlju i čuvanju zdravlja,u jednoj od svojih knjiga posvećuje puno pažnje ovom soku zelene boje.Posebno ga preporučuje za poboljšanja štitne žlijezde i svima koji imaju bolesti iste.On tvrdi da bi za čišćenje organizma se svakodnevno trebalo unositi oko pola litra soka stabljike celera.Oni koji imaju osjetljiv stomak,preporučuje se da krenu sa manjom količinom,koja se kasnije može povećavati.

Stabljike celera su niskokalorično i zdravo povrće bogato vodom a sadrži kalcij,natrij i magnezij.Sadrže vitamine A,C,E,D,B6,B12 i vitamin K.Sadrže eterična ulja,vlakna i bogata su antioksidansima,smanjuju inflamacije u tijelu,imaju lagano smirujuće dejstvo,pospješuju probavu,snižavaju kolesterol,snižavaju pritisak.

Anthony William,autor mnogih knjiga o zdravlju i čuvanju zdravlja,u jednoj od svojih knjiga posvećuje puno pažnje ovom soku zelene boje.Posebno ga preporučuje za poboljšanja štitne žlijezde i svima koji imaju bolesti iste.On tvrdi da bi za čišćenje organizma se svakodnevno trebalo unositi oko pola litra soka stabljike celera.Oni koji imaju osjetljiv stomak,preporučuje se da krenu sa manjom količinom,koja se kasnije može povećavati.

Stabljike celera su niskokalorično i zdravo povrće bogato vodom a sadrži kalcij,natrij i magnezij.Sadrže vitamine A,C,E,D,B6,B12 i vitamin K.Sadrže eterična ulja,vlakna i bogata su antioksidansima,smanjuju inflamacije u tijelu,imaju lagano smirujuće dejstvo,pospješuju probavu,snižavaju kolesterol,snižavaju pritisak.

Sastojci

za
220 gr celera (stabljike bez lišća)

Priprema

1.

Celer operite i nasjeckajte u blender i dodajte vodu.Blendajte toliko da dobijete tečnost bez komadića ili ostataka celera.Procijedite sok prije posluživanja.

Posluživanje

Ako vam smeta miris celera,dodajte mu onda jednu jabuku i malo đumbira.

  • Gluten-free(1)
  • Bez-glutena(1)
  • Voda(1)
  • CELER(1)
  • Sok(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)