Moj profil

Socni vanila Dukan kolac

154
Socni vanila Dukan kolac

Slatka strana Dukan djete

Slatka strana Dukan djete

Sastojci

3 kasike zasladjivaca u prahu ili po ukusu
3 kasike quark sira
150 grama gustog jogurta
6 kasika light mleka u prahu
2 kasikice praska za pecivo
po ukusu ekstrat od vanilije

Priprema

1.

3 jaja umutiti sa 3 kasike zasladjivaca ili kolicinom po ukusu.

2.

Dodati 3 pune kasike Quark sira, 150 grama gustog jugurta, 2 kasikice praska za pecivo, 6 kasika zobenih mekinja, 6 kasika prosejanog mleka u prahu i malo ekstrata vanilije.

3.

Smesu istresti u duguljasti silikonski kalup ili kalup oblozen pek papirom. Staviti u hladnu pecnicu, uskljuciti na 180 stepeni i peci oko 35 minuta. Proveriti sa cackalicom da li je peceno.

4.

Ostaviti malo u kalupu, a onda istresti na tacnu da se ohladi.

Posluživanje

Recept je sa jednog engleskog Dukan foruma sa nekim mojim malim izmenama.

Koristila sam silikonski kalup promera  10 x 23 cm. Probala sam ispeci i u tepsijici velicine 19 x 30 cm. Tad se malo krace pece. 

  • Dukan(4)
  • Dukan-slatko(4)
  • Dukan-recepti(2)
  • Dukan-diet(1)
  • Dijetalno(1)
  • Kolach(1)
  • Dukan-kolac(1)

16

Slađana, pravila sam ga u kalupčićima za mafine, odličan je! 🙂 Ne znam kako sam preskočila u receptu da treba da se stavi u hladnu rernu, pa sam ga stavila u toplu, možda se zato gore uhvatila korica, ali to ne utiče na ukus...Hvala ti! 👋

Odlican kolac,i bas je socan 🙂 Jutros sam ga pravila,jedino sam stavila 4 kasike zob mekinja i 2 psenicnih.Pravicu ga ponovo,to je sigurno.Hvala na receptu 👋

ps. i nisam stavila 3 jaja nego 2 🙂

@Gangam - mozes pojesti pola tepsijice kolaca posto je u 3 fazi dozvoljeno 3 kasike zobenih mekinja.

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Kolac od kupina i sira
rankos

Kolac od kupina i sira