Moj profil
mayra
7.3.2014.

Smoothie za mrsavljenje

5 minuta
39

Ne znam da li zaista pomaze kod mrsavljenja, ali da tjera glad, to da. Ujutro cesto nemam vremena pojesti pravi dorucak, pa do rucka jedem sve sto vidim, a sve zapravo bezveze. Ovaj napitak popijem ujutro, i do poslijepodne sam sita, ne jedem gluposti. Mozda je u tome tajna.

Ne znam da li zaista pomaze kod mrsavljenja, ali da tjera glad, to da. Ujutro cesto nemam vremena pojesti pravi dorucak, pa do rucka jedem sve sto vidim, a sve zapravo bezveze. Ovaj napitak popijem ujutro, i do poslijepodne sam sita, ne jedem gluposti. Mozda je u tome tajna.

mayra
7.3.2014.

Sastojci

za
2 banane
2 sake spinata
1 salica(2,5 dcl) ananasa
1 salica jogurta, obicnog(moze i tekuci)
1 solja vode(ako je pregusto)

Priprema

1.

Sve ubaciti u blender i smiksati.

Posluživanje

Piti ujutro kao dorucak. Nema secera, a ipak je dovoljno slatko i fino.

4

Nadam se da nitko nece zamjeriti , dodala sam I vodu. Ako nije tekuci jogurt, bude malo gusce. Pa kako vam se svidja vise.

odlično! 🙂

Moze. I ja ga koristim nekad. Kazu da je bas kao i svjezi, svi vitamini su tu.