Moj profil

Smoothie sa suvim sljivama

95
Smoothie sa suvim sljivama

Suve sljive trebamo redovno konzumirati zato sto sadrze antioksidanse, vise nego borovnice i suvo grozdje, sprecavaju brzo starenje koze,cardio obolenja i kancera. Iako su slatke,fiber koji sadrze ne dozvoljava da se secer u krvi naglo poveca. Najpoznatije su kao prirodni laxative ( za probavu) a prostudirano je i njihovo znacenje kod zene u menopauzi, da sprecava osteoporozu i poboljsava zdravlje kosti. Odlicni su izvori vitamina A i K, potasiuma i magneziuma. Preporuclive su samo 3 suve sljive na dan za bolje zdravlje. Evo i jedan zdrav napitak sa suvim sljivama koji moze zameniti i obrok a najbolje dorucak.

Suve sljive trebamo redovno konzumirati zato sto sadrze antioksidanse, vise nego borovnice i suvo grozdje, sprecavaju brzo starenje koze,cardio obolenja i kancera. Iako su slatke,fiber koji sadrze ne dozvoljava da se secer u krvi naglo poveca. Najpoznatije su kao prirodni laxative ( za probavu) a prostudirano je i njihovo znacenje kod zene u menopauzi, da sprecava osteoporozu i poboljsava zdravlje kosti. Odlicni su izvori vitamina A i K, potasiuma i magneziuma. Preporuclive su samo 3 suve sljive na dan za bolje zdravlje. Evo i jedan zdrav napitak sa suvim sljivama koji moze zameniti i obrok a najbolje dorucak.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
1 dcl. jogurt
3 suve sljive
0.5 dcl sok od pomorandje
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Sve sastojke stavite u blender i blendirajte 2 minute. 

Gustocu smoothija prilagodite prema vasem ukusu. Dodajte malo vise jogurta ili soka od pomoranje ako zelite tecnije. Sipajte u casu i uzivajte.

U zdravlje!

  • Smuti(2)
  • Smoothie(2)
  • E-smoothie(1)
  • Napitak(1)
  • Sokovi-i-napitci(1)
  • Napitoci-frape(1)
  • Frape(1)
  • Nutribulet(1)
  • Isprobati-napitak(1)

21

Odlican draga 👏

Mnogo mi se dopala ova kombinacija ❤️ ! Sama se ne bih setila da iskombinujem suvu šljivu sa bananom i pomorandžom 😁 ... Svima nam se dopao smoothie, napravila sam jednu porodičnu dozu za degustaciju.

Draga djegica, hvala ti od srca na isprobavanju recepta i predivnoj slicici u galeriji. Najvise me raduje da ti se smoothie dopao.

Da te Nutri Bullet sluzi dugo i da pravis puno smoothija 🍻

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

SUNČANI IMUN BOOSTER
helena1988

SUNČANI IMUN BOOSTER