Moj profil

Shake od špinata :)

20

Mislim da je jasno koliko volim špinat, štujem, poštujem. I koliko volim biti mišićava ko Popaj.Ali, isto tako znam da većina ljudi ne voli svježi špinat.Jučer sam uživala u Jekinom Zelenom namazu, no međutim ostalo mi je viška svježeg špinata pa sam jutros smutila ovaj shake :) Pokušala sam ga smutit na način da i onaj tko ne voli svježi špinat uživa u njemu :) Pa evo receptića ;)

Mislim da je jasno koliko volim špinat, štujem, poštujem. I koliko volim biti mišićava ko Popaj.Ali, isto tako znam da većina ljudi ne voli svježi špinat.Jučer sam uživala u Jekinom Zelenom namazu, no međutim ostalo mi je viška svježeg špinata pa sam jutros smutila ovaj shake :) Pokušala sam ga smutit na način da i onaj tko ne voli svježi špinat uživa u njemu :) Pa evo receptića ;)

Sastojci

1 žlica meda
1 manja banana

Priprema

1.

Svježi špinat oprati, ocijediti i narezati na kockice te staviti u blender, zatim dodati kokosovog mlijeka, narezanu bananu i žlicu meda te sve to zajedno izmutiti u blenderu :D

  • Špinat(2)
  • E-smoothie(1)
  • Napitak(1)
  • Shakeovi(1)
  • Zdravi napitci(1)
  • Zdravo-i-ukusno(1)
  • Shake-spanac(1)
  • Napitak-za-dobro-jutro(1)
  • Spinat-napitak(1)

21

Naravno da mozes, spinat je tu jer je zdrav, a kokosovo mlijeko jer nesmijem kravlje radi gastritisa 🙂 koje god mlijeko bilo, okus preuzme banana i med, tako ni ne znas osim boje da je spinat tu :)

A mogu li ja ovo probati sa kravljim mlijekom? Kakvo će biti?

Ovako je ispalo drugima