Moj profil

Pšenica sa šparogama i voćem

5

Volim šparoge na sve načine,njihova gorčina odgovara i slatkim i slanim jelima.Pšenicu sam do sada uvijek jela sa medom i orasima.Čitajući recept basmati riža sa šparogama i jagodama palo mi je na pamet da probam ovako nešto..rezultat je takav da već drugu veče za redom, jedemo ovu salaticu,samo smo voće promjenili :-)

Sastojci

2 šalice kuhane pšenice
1/2 šalice kuhanih šparoga
1 žlica meda
1/4 šalice nasjeckanih oraha
1 šalica voća po želji

Priprema

1.

Ima jako puno vrsta pšenice,neke se moraju namočiti preko noći pa sutra kuhati 2h,a neke,kao ova moja,je dovoljno kuhati bez namakanja 40tak min.Ja je kupujem u dućanu zdrave hrane,organski uzgojenu,i na njoj piše-oranica.

2.

Pšenica je kuhana kad zrna počnu pucati,i po vašem ukusu su dovoljno mekana da se jedu.Za djecu preporučujem još jače skuhati nego na ovoj slici,neka ih bude barem 30% raskuhane...

3.

A onda mašti na volju,samo nebo(čitaj frižider) je granica...Ovdje su uz osnovne sastojke dodane jagode...

4.

a ovdje mango i brusnica...

Posluživanje

Sutra možda bude ananas..ko zna...šparoge se slažu uz sve voće a na ovaj način sa voćem i medom se gotovo ni ne osjete tako da će ih i djeca rado pojesti...Dobar tek!

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Samo za čitanje! Opcije dodavanja recepata i ostalog sadržaja dolaze uskoro! :)

Saznaj više