Moj profil

Przene sjemenke bundave

46
Przene sjemenke bundave

Kod spremanja sa bundavom uvjek nam ostanu sjemenke, koje je steta bacitit.
Bogate su zeljezom, cinkom, fosforom, omega 3 kiselinama te vitaminom A.

Kod spremanja sa bundavom uvjek nam ostanu sjemenke, koje je steta bacitit.
Bogate su zeljezom, cinkom, fosforom, omega 3 kiselinama te vitaminom A.

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

sjemenke 1 bundave
1 zlica soli
voda
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj blagdanski recept. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Sjemenke bundeve sa zlicom izgrabite van. Stavite ih u jednu cjediljku i properite koliko je moguce od mesa bundeve.

2.

Stavite ih u slanu vodu preko noci…da bi ostatci pali sa sjemenki i da bi razvile svoj okus.

3.

Sutradan ih ocjedite u cjedljki i ostavite nekoliko sati da se osuse. Jasam ih istresla na kuhinjsku krpu i stavila na zrak, brzo su se osusile tako.

4.

Stavite masni papir za pecenje u veliki pleh od pecnice. Rasirite po njemu sjemenke, pospricajte sa maslinovim uljem te ih pecite u pecnici na 200c. Mozete i namastiti svoje ruke i protljati sjemenke kroz ruke. Sjemenke su gotove kad pocmu da pucketaju i skakucu po plehu kao kokice.

5.

Jedan do dva puta promjesajte da bi sa svih strana jednako poprimili boju. Nemojte ih previse susiti da nebi izgubile okus i bile presuhe.

Posluživanje

Sjemenke mozete koristiti u razne salate, dodavati smjesi za kruh ili peciva…jesti ovako sa ljuskom ili bez ljuske uz dobar film i casu piva :-))

  • Sjemenke-bundeve(1)
  • Razno(1)
  • Bundeva-sjemenke(1)
  • Isprobala-ana53(1)
  • Sjemenke-buce(1)
  • Kostice(1)

5

Jako korisno, pametno, jednostavno, zdravo… odlično

volim, volim …

zarazno i jako fino….

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Tikva iz rimskog lonca
Lilly-cool

Tikva iz rimskog lonca