Moj profil

Proljetna quinoa

35 minuta
10
Proljetna quinoa

..brzo, lagano i zdravo...

..brzo, lagano i zdravo...

Sastojci

za
1 šalica kvinoje
1 krastavac
1 rajčica
1 konzerva slanutka
Timijan, oregano, vlasac
svježi bosiljak

Priprema

1.

Kvinoju kuhati u vodi u omjeru 2:1, začiniti vodu začinskim biljem koje imate, timijan, vlasac ili oregano, posoliti i popapriti. Nakon 20ak minuta procijedimo i ostavimo jos 10ak minuta da se ocijedi sav višak vode.

2.

Povrće narezati na kocke i pomiješati sa ohlađenom kvinojom.

3.

Od slanutka napravimo humus umak ..u blenderu staviti slanutak, česnjak, malo limunovog sok i sezama. Posoliti i humus pomiješati sa kvinojom. Salatu začinimo sokom od limuna i maslinovim uljem.

4.

Izmrviti fetu sir po salati.

Dobar tek!

  • Salati-obrok(1)
  • Gotveni-jadenja-kinoa(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Recepti koji koriste slične sastojke

Pasta sa slanutkom
zinia

Pasta sa slanutkom